diena.lv

Klasiskās Pilates vs Pilates uz reformera – kurš treniņš sniedz labākus rezultātus?

Šīs divas pieejas nevajadzētu uztvert kā konkurējošas sistēmas. Tās balstās vienos principos: elpošanā, koncentrācijā, kontrolē un plūstošā kustībā. Atšķiras galvenokārt vide, slodzes veids un iespējas pielāgot treniņu dažādiem cilvēkiem. Tāpēc pareizāks jautājums nav "kas ir labāks", bet gan kam, kad un kādam mērķim konkrētais variants būs efektīvāks. Ar ko atšķiras klasiskās Pilates un Pilates uz reformera ķermeņa darba ziņā? Klasiskās Pilates balstās galvenokārt uz vingrojumiem uz paklājiņa...

Dienas jaunumi

Šodien mBot izanalizēja 1 213 notikumus no 149 avotiem. Aktīvākais avots: jauns.lv
#AICIN
Atkritumi pie Salaspils koncertzāles. Pašvaldība aicina ievērot kārtību
Atkritumi pie Salaspils koncertzāles. Pašvaldība aicina ievērot kārtību
kodols.lvkodols.lv
Plēsēji tuvojas mājām: eksperti aicina elastīgāk reaģēt uz postījumiem
Plēsēji tuvojas mājām: eksperti aicina elastīgāk reaģēt uz postījumiem
lasi.lvlasi.lv
Aicinām pieteikties dalībai Lielajā Latgaļu tirgū 2026
Aicinām pieteikties dalībai Lielajā Latgaļu tirgū 2026
ludzasnovads.lvludzasnovads.lv
augsdaugavasnovads.lvaugsdaugavasnovads.lv
#PAŠVALDĪB
Ogres novada pašvaldība piešķir gandrīz 60 000 eiro projektu konkursā “R.A.D.I. – Ogres novadam”, atbalstot neformālās izglītības, kultūras un sporta iniciatīvas
Ogres novada pašvaldība piešķir gandrīz 60 000 eiro projektu konkursā “R.A.D.I. – Ogres novadam”, atbalstot neformālās izglītības, kultūras un sporta iniciatīvas
ogresnovads.lvogresnovads.lv
ogresnovads.lvogresnovads.lv
Pašvaldības pēc dronu incidenta norāda uz problēmām informācijas apritē un vienota algoritma trūkumu
Pašvaldības pēc dronu incidenta norāda uz problēmām informācijas apritē un vienota algoritma trūkumu
lsm.lvlsm.lv
tv3.lvtv3.lv
+ vēl 1
NBS, pašvaldība un atbildīgie dienesti informē par Latvijā nokritušajiem droniem
NBS, pašvaldība un atbildīgie dienesti informē par Latvijā nokritušajiem droniem
tvnet.lvtvnet.lv
tvnet.lvtvnet.lv
#SITUĀCIJ
"Izaugsme turpinās" un "tās ir pasakas" – Saeimā lauž šķēpus par ekonomisko situāciju
"Izaugsme turpinās" un "tās ir pasakas" – Saeimā lauž šķēpus par ekonomisko situāciju
delfi.lvdelfi.lv
Siliņa par dronu incidentu: Šāda situācija sabiedrību norūda
Siliņa par dronu incidentu: Šāda situācija sabiedrību norūda
1188.lv1188.lv
Vai drīzumā paliksim bez sabiedriskā transporta? Brīdina par kritisku situāciju nozarē.VIDEO
Vai drīzumā paliksim bez sabiedriskā transporta? Brīdina par kritisku situāciju nozarē.VIDEO
jauns.lvjauns.lv
#AIZSARDZĪB
NDK vadītājs: Steidzami jāstiprina pretdronu aizsardzība uz austrumu robežas
NDK vadītājs: Steidzami jāstiprina pretdronu aizsardzība uz austrumu robežas
retv.lvretv.lv
Ķīnā diviem bijušajiem aizsardzības ministriem piespriež nāvessodu
Ķīnā diviem bijušajiem aizsardzības ministriem piespriež nāvessodu
diena.lvdiena.lv
Lietuvas aizsardzības ministrs pieļauj valsts pievienošanos miera uzturēšanas misijai Hormuza šaurumā
Lietuvas aizsardzības ministrs pieļauj valsts pievienošanos miera uzturēšanas misijai Hormuza šaurumā
liepajniekiem.lvliepajniekiem.lv
#AUSTRUM
Latvijas austrumos naktī lidojušie NATO iznīcinātāji atgriezušies bāzēs
Latvijas austrumos naktī lidojušie NATO iznīcinātāji atgriezušies bāzēs
1188.lv1188.lv
Latvijas austrumu pierobežā ierobežoti lidojumi līdz apmēram sešu kilometru augstumā
Latvijas austrumu pierobežā ierobežoti lidojumi līdz apmēram sešu kilometru augstumā
liepajniekiem.lvliepajniekiem.lv
jauns.lvjauns.lv
+ vēl 2
"Sabres" Austrumu konferences pusfinālu sāk ar panākumu mājās, "Ducks" izcīna uzvaru viesos
"Sabres" Austrumu konferences pusfinālu sāk ar panākumu mājās, "Ducks" izcīna uzvaru viesos
tv3.lvtv3.lv
#PROJEKT
Sociālā dienesta klienti un darbinieki apgūst veselīga uztura principus projekta “Vesela un aktīva Daugavpils” ietvaros
Sociālā dienesta klienti un darbinieki apgūst veselīga uztura principus projekta “Vesela un aktīva Daugavpils” ietvaros
daugavpils.lvdaugavpils.lv
Pieteikšanās Radošās Eiropas konkursam "Eiropas Sadarbības projekti" 2026. Gadā ir noslēgusies
Pieteikšanās Radošās Eiropas konkursam "Eiropas Sadarbības projekti" 2026. Gadā ir noslēgusies
km.gov.lvkm.gov.lv
Noslēdzies vides projekts “Safe and Diverse”
Noslēdzies vides projekts “Safe and Diverse”
aizkraukle.lvaizkraukle.lv
#DRON
Vai ukraiņi brīdina, kad tiks laisti droni Krievijas virzienā?
Vai ukraiņi brīdina, kad tiks laisti droni Krievijas virzienā?
la.lvla.lv
Eksperts: Sabiedrībā nepieciešama diskusija par dronu notriekšanas vajadzību un sekām
Eksperts: Sabiedrībā nepieciešama diskusija par dronu notriekšanas vajadzību un sekām
lsm.lvlsm.lv
“Kārtējais pierādījums par sapuvušo sistēmu,” – Dāvids Krūmiņš komentē dronu nokrišanu
“Kārtējais pierādījums par sapuvušo sistēmu,” – Dāvids Krūmiņš komentē dronu nokrišanu
bnn.lvbnn.lv
@LatgalesRegionalaTV@LatgalesRegionalaTV
#KRIEVIJ
Ukrainas-Krievijas pierobežā artilērijas apšaudes dēļ deg 2400 hektāri meža
Ukrainas-Krievijas pierobežā artilērijas apšaudes dēļ deg 2400 hektāri meža
jauns.lvjauns.lv
Kļūst arvien interesantāk: Krievijas propagandas avotos dezinformācija par dronu lidojumiem izplatīta vēl pirms šī rīta notikumiem Rēzeknē
Kļūst arvien interesantāk: Krievijas propagandas avotos dezinformācija par dronu lidojumiem izplatīta vēl pirms šī rīta notikumiem Rēzeknē
jauns.lvjauns.lv
Krievija draud veikt triecienu pa Kijivu, ja tiks izjauktas 9. Maija svinības
Krievija draud veikt triecienu pa Kijivu, ja tiks izjauktas 9. Maija svinības
1188.lv1188.lv
liepajniekiem.lvliepajniekiem.lv
+ vēl 2
#UKRAIŅ
Internetā izplatās nepatiesa informācija par ukraiņu drona nokrišanu uz vilciena – brīdina policija
Internetā izplatās nepatiesa informācija par ukraiņu drona nokrišanu uz vilciena – brīdina policija
tv3.lvtv3.lv
delfi.lvdelfi.lv
+ vēl 2
“Sprūd, kur ir dronu siena?” Helmanis atklāj, ka Latvija atteikusies no ukraiņu piedāvātās dronu aizsardzības programmas
“Sprūd, kur ir dronu siena?” Helmanis atklāj, ka Latvija atteikusies no ukraiņu piedāvātās dronu aizsardzības programmas
la.lvla.lv
Ungārija atgriezusi aizturēto ukraiņu naudu; Kijiva cer uz labākām attiecībām
Ungārija atgriezusi aizturēto ukraiņu naudu; Kijiva cer uz labākām attiecībām
bnn.lvbnn.lv
#NOVAD
Smiltenē sanāk “Pīlādzīšu” pedagogi no vairākiem Latvijas novadiem
Smiltenē sanāk “Pīlādzīšu” pedagogi no vairākiem Latvijas novadiem
ziemellatvija.lvziemellatvija.lv
Talsu novadā notiks Zemessardzes 46. Kājnieku bataljona mācības
Talsu novadā notiks Zemessardzes 46. Kājnieku bataljona mācības
talsunovads.lvtalsunovads.lv
Jēkabpils novada izglītības iestāžu jauno pedagogu kopienas tikšanās
Jēkabpils novada izglītības iestāžu jauno pedagogu kopienas tikšanās
jekabpils.lvjekabpils.lv
#KOMAND
Jaunjelgavā notiks spēle jauniešiem “Komandā ir spēks”
Jaunjelgavā notiks spēle jauniešiem “Komandā ir spēks”
aizkraukle.lvaizkraukle.lv
lvportals.lvlvportals.lv
Trīs latvieši vienā komandā? NHL drafta eksperts nosauc Šmitam ideāli piemērotu galamērķi
Trīs latvieši vienā komandā? NHL drafta eksperts nosauc Šmitam ideāli piemērotu galamērķi
delfi.lvdelfi.lv
“Šādā komandā man nav vēlmes strādāt” – Mārupes izpilddirektors pamet amatu
“Šādā komandā man nav vēlmes strādāt” – Mārupes izpilddirektors pamet amatu
kodols.lvkodols.lv
#SPĒL
"Limuzīns dāvanā" pārņem Latviju! Piesakies spēles otrajai sezonai un laimē jaunu auto!
"Limuzīns dāvanā" pārņem Latviju! Piesakies spēles otrajai sezonai un laimē jaunu auto!
1188.lv1188.lv
Eirolīgas trakumi: abi treneri - Atamans un Martiness - konfliktē un tiek izmesti no spēles
Eirolīgas trakumi: abi treneri - Atamans un Martiness - konfliktē un tiek izmesti no spēles
sportacentrs.comsportacentrs.com
Latvijas hokejisti atkārtotā cīņa ar Norvēģiju aizvadīs pēdējo spēli pirms PČ
Latvijas hokejisti atkārtotā cīņa ar Norvēģiju aizvadīs pēdējo spēli pirms PČ
1188.lv1188.lv
#LĪDZ
Naktī dažviet Vidzemē gaisa temperatūra pazemināsies līdz nullei
Naktī dažviet Vidzemē gaisa temperatūra pazemināsies līdz nullei
liepajniekiem.lvliepajniekiem.lv
Dacia Duster Hybrid-G apvieno visu iespējamo no autogāzes līdz pilnpiedziņai
Dacia Duster Hybrid-G apvieno visu iespējamo no autogāzes līdz pilnpiedziņai
jauns.lvjauns.lv
No 8. Līdz 17. Maijam tiekamies “Pavasara baudĒŠANĀ” Jelgavā!
No 8. Līdz 17. Maijam tiekamies “Pavasara baudĒŠANĀ” Jelgavā!
jelgava.lvjelgava.lv
#RĪG
Likumsargi Rīgā 9. Maijā sola nepieļaut agresorvalsts slavināšanu
Likumsargi Rīgā 9. Maijā sola nepieļaut agresorvalsts slavināšanu
liepajniekiem.lvliepajniekiem.lv
Rīgas apgabalā Saeimas vēlēšanās šogad būs par 2 vietām vairāk; Latgalē un Kurzemē skaits sarucis
Rīgas apgabalā Saeimas vēlēšanās šogad būs par 2 vietām vairāk; Latgalē un Kurzemē skaits sarucis
lsm.lvlsm.lv
Rīgā hlorēs ūdensvadus: kas par to noteikti jāzina un kā jārīkojas
Rīgā hlorēs ūdensvadus: kas par to noteikti jāzina un kā jārīkojas
jauns.lvjauns.lv
#NAKT
Naktī vietām gaidāma salna; piektdiena būs saulaina
Naktī vietām gaidāma salna; piektdiena būs saulaina
lsm.lvlsm.lv
tv3.lvtv3.lv
Kāpēc naktī netika notriekti droni? NBS skaidro notikušo
Kāpēc naktī netika notriekti droni? NBS skaidro notikušo
nra.lvnra.lv
Viens drons naktī ielidojis Latvijas gaisa telpā un pēc tam to atstājis
Viens drons naktī ielidojis Latvijas gaisa telpā un pēc tam to atstājis
retv.lvretv.lv
tvnet.lvtvnet.lv
+ vēl 2
#EIROVĪZIJ
Latvijas skatītāji varēs balsot Eirovīzijas otrajā pusfinālā un finālā
Latvijas skatītāji varēs balsot Eirovīzijas otrajā pusfinālā un finālā
lsm.lvlsm.lv
Kā patiesībā tiek skaitītas “Eirovīzijas” balsis? Aiz vērienīgā šova slēpjas milzīga kontroles sistēma
Kā patiesībā tiek skaitītas “Eirovīzijas” balsis? Aiz vērienīgā šova slēpjas milzīga kontroles sistēma
jauns.lvjauns.lv
Atvara dalās pirmajos iespaidos no “Eirovīzijas” galvaspilsētas Vīnes
Atvara dalās pirmajos iespaidos no “Eirovīzijas” galvaspilsētas Vīnes
jauns.lvjauns.lv
#EIROP
Kārsava – pilsēta, kur sākas eiropa
Kārsava – pilsēta, kur sākas eiropa
rv.lvrv.lv
Eiropas Savienība novelkt sarkano līniju un aizliedz mākslīgā intelekta rīkus, kas ģenerē seksualizētus dziļviltojumus
Eiropas Savienība novelkt sarkano līniju un aizliedz mākslīgā intelekta rīkus, kas ģenerē seksualizētus dziļviltojumus
jauns.lvjauns.lv
9. Maijā Latvijā plaši atzīmēs Eiropas dienu
9. Maijā Latvijā plaši atzīmēs Eiropas dienu
dzirkstele.lvdzirkstele.lv
#IZGLĪTĪB
Grantu konkurss Ukrainas izglītības iestāžu infrastruktūras izbūvei un atjaunošanai
Grantu konkurss Ukrainas izglītības iestāžu infrastruktūras izbūvei un atjaunošanai
cfla.gov.lvcfla.gov.lv
Īsi dzīvo mazturīgs vīrietis ar sliktu izglītību
Īsi dzīvo mazturīgs vīrietis ar sliktu izglītību
@nra-lv@nra-lv
Par pirmsskolas izglītības iestāžu darbu 7. Maijā!
Par pirmsskolas izglītības iestāžu darbu 7. Maijā!
rezekne.lvrezekne.lv
#JĒKAB
Piektdien un brīvdienās – satiksmes organizācijas izmaiņas Hercoga Jēkaba laukuma apkārtnē
Piektdien un brīvdienās – satiksmes organizācijas izmaiņas Hercoga Jēkaba laukuma apkārtnē
jelgava.lvjelgava.lv
Bijušo Jēkabpils mēru Salceviču notiesā par basketbola kluba gada pārskatu viltošanu
Bijušo Jēkabpils mēru Salceviču notiesā par basketbola kluba gada pārskatu viltošanu
1188.lv1188.lv
nra.lvnra.lv
+ vēl 2
Jēkabpils PII “Kāpēcītis” saņem “eTwinning Skola” statusu un Eiropas Komisijas pateicību
Jēkabpils PII “Kāpēcītis” saņem “eTwinning Skola” statusu un Eiropas Komisijas pateicību
radio1.lvradio1.lv
#SATIKSM
Kotello par Vecās Ģertrūdes baznīcas apkaimi: "Mēs vēl nezinām, kā tas ietekmēs satiksmi"
Kotello par Vecās Ģertrūdes baznīcas apkaimi: "Mēs vēl nezinām, kā tas ietekmēs satiksmi"
tv3.lvtv3.lv
10. Maijā Siguldā norisināsies “Latvijas valsts mežu” MTB/Gravel maratona posms; plānoti satiksmes ierobežojumi
10. Maijā Siguldā norisināsies “Latvijas valsts mežu” MTB/Gravel maratona posms; plānoti satiksmes ierobežojumi
sigulda.lvsigulda.lv
Trešdien ceļu satiksmes negadījumos cietuši 10 cilvēki
Trešdien ceļu satiksmes negadījumos cietuši 10 cilvēki
liepajniekiem.lvliepajniekiem.lv
kodols.lvkodols.lv