lsm.lvArvien vairāk cilvēku izvēlas veidot savu dzīvi veselīgāku un kustīgāku, taču daļa nereti mēdz pārcensties. Pirmie signāli par to, ka treniņu apjoms vairs nav veselīgs, var būt nelieli sīkumi, taču pie asām sāpēm gan vajadzētu apstāties un vērsties pie speciālistiem, Latvijas Radio raidījumā "Monopols" norādīja sertificēta fizioterapeite Alma Vītola. "Katram pašam, vai ar treneri, vai kādu speciālistu ir jāsaprot, kāds ir veselīgs [treniņu] apjoms – pie cik treniņiem, kilometriem vai stundām...
