mammamuntetiem.lv

Digitālais acu nogurums: visi par to runā, bet reti kurš pasaka, kā patiesībā ar to cīnīties

Digitālais acu nogurums ir simptomu kopums, kas rodas ilgstošas skatīšanās uz ekrāniem rezultātā. Tas nav konkrēts redzes traucējums, bet organisma reakcija uz pastāvīgu slodzi tuvumā.   Šī parādība īpaši aktualizējās līdz ar viedierīču izplatību un vēl vairāk pastiprinājās laikā, kad darbs un mācības pārcēlās digitālajā vidē. Šodien tā skar gan pieaugušos, gan bērnus.   Galvenais iemesls ir ilgstoša fokusēšanās vienā attālumā. Skatoties telefonā, planšetē vai datorā, acis nepārtraukti strādā...

Dienas jaunumi

Šodien mBot izanalizēja 829 notikumus no 135 avotiem. Aktīvākais avots: jauns.lv
#VIŅ
"Es viņai viņu dāvinu." Porziņģa mamma Ingrīda komentē šķiršanos un Tāļa jaunās attiecības
"Es viņai viņu dāvinu." Porziņģa mamma Ingrīda komentē šķiršanos un Tāļa jaunās attiecības
1188.lv
Latviešu dziedātāja stāsta, cik lielas problēmas viņai sagādā rēķinu nomaksa
Latviešu dziedātāja stāsta, cik lielas problēmas viņai sagādā rēķinu nomaksa
nra.lv
“Tāda vārda vispār nav lietuviešu valodā!” Lauris Reiniks velta kritiku Ikšķiles Saules korim, kurš izpildīja viņa dziesmu “Aš bėgu”
“Tāda vārda vispār nav lietuviešu valodā!” Lauris Reiniks velta kritiku Ikšķiles Saules korim, kurš izpildīja viņa dziesmu “Aš bėgu”
la.lv
#KRIEVIJ
OVI Towage dodas apkalpot ar sankcionētu Krievijas politiķi saistītu kuģi
OVI Towage dodas apkalpot ar sankcionētu Krievijas politiķi saistītu kuģi
diena.lv
Ziemeļkorejā atklāts Krievijas-Ukrainas karā kritušo piemiņas memoriāls
Ziemeļkorejā atklāts Krievijas-Ukrainas karā kritušo piemiņas memoriāls
lat.bb.lv
sargs.lv
+ vēl 1
Krievija un Ziemeļkoreja stiprina militāro sadarbību – parakstīts plāns nākamajiem 5 gadiem
Krievija un Ziemeļkoreja stiprina militāro sadarbību – parakstīts plāns nākamajiem 5 gadiem
tv3.lv
#LĪDZ
Hip hop festivāls "Straume" atklāj programmu — jubilejas gads solās būt līdz šim jaudīgākais
Hip hop festivāls "Straume" atklāj programmu — jubilejas gads solās būt līdz šim jaudīgākais
tv3.lv
Bundesvēra attīstības plāns: Vācija līdz 2039. Gadam izveidos Eiropas spēcīgāko armiju
Bundesvēra attīstības plāns: Vācija līdz 2039. Gadam izveidos Eiropas spēcīgāko armiju
sargs.lv
No nelielas ēstuves līdz miljonu vērtam biznesam
No nelielas ēstuves līdz miljonu vērtam biznesam
db.lv
#ITĀLIJ
KNAB vērtē JV politiķu dalību seminārā Itālijā
KNAB vērtē JV politiķu dalību seminārā Itālijā
lasi.lv
jauns.lv
+ vēl 2
Laksa kopā ar Famila otro sezonu pēc kārtas izcīna Itālijas čempiontitulu
Laksa kopā ar Famila otro sezonu pēc kārtas izcīna Itālijas čempiontitulu
diena.lv
delfi.lv
+ vēl 2
"Vai nu operācija, vai morgs"; tūriste pēc ceļojuma Itālijā nonāk šokējošā situācijā
"Vai nu operācija, vai morgs"; tūriste pēc ceļojuma Itālijā nonāk šokējošā situācijā
nra.lv
#KAR
Irāna piedāvājusi ASV atbloķēt Hormuzu un izbeigt karu, vēsta medijs "Axios"
Irāna piedāvājusi ASV atbloķēt Hormuzu un izbeigt karu, vēsta medijs "Axios"
lasi.lv
tv3.lv
+ vēl 4
"Es nezinu, kā tagad dzīvot": Viktors Buntovskis par izstāšanos no "Koru kariem" un dziesmu "Neaizej"
"Es nezinu, kā tagad dzīvot": Viktors Buntovskis par izstāšanos no "Koru kariem" un dziesmu "Neaizej"
tv3.lv
«Tie ir balsotāju kari!» Koru karu fani skumst par olainiešu un Chris Noah aiziešanu
«Tie ir balsotāju kari!» Koru karu fani skumst par olainiešu un Chris Noah aiziešanu
santa.lv
delfi.lv
+ vēl 1
#AUSTRUM
Austrumu slimnīcā atrasts miris darbinieks
Austrumu slimnīcā atrasts miris darbinieks
lasi.lv
retv.lv
+ vēl 6
Rēzeknē diskutē par drošu mediju telpu un Austrumu pierobežas attīstību
Rēzeknē diskutē par drošu mediju telpu un Austrumu pierobežas attīstību
1188.lv
NBA Austrumu konferencē "Celtics" viena soļa attālumā no nākamās kārtas, "Raptors" izlīdzina sēriju
NBA Austrumu konferencē "Celtics" viena soļa attālumā no nākamās kārtas, "Raptors" izlīdzina sēriju
tv3.lv
#IRĀN
Irānas ārlietu ministrs ieradies Maskavā uz sarunām ar Putinu
Irānas ārlietu ministrs ieradies Maskavā uz sarunām ar Putinu
tv3.lv
liepajniekiem.lv
+ vēl 3
Maz cerību uz drīzu mieru starp ASV un Irānu
Maz cerību uz drīzu mieru starp ASV un Irānu
replay.lsm.lv
Neizpērciet griķu plauktus tukšus! Eksperte skaidro, kad Latvijā varētu sadārdzināties pārtika Irānas notikumu dēļ
Neizpērciet griķu plauktus tukšus! Eksperte skaidro, kad Latvijā varētu sadārdzināties pārtika Irānas notikumu dēļ
lat.bb.lv
#AIZTURĒT
Daugavpilī aizturēts vīrietis par Ukrainas karoga noraušanu
Daugavpilī aizturēts vīrietis par Ukrainas karoga noraušanu
lasi.lv
delfi.lv
+ vēl 3
Tramps: Baltā nama korespondentu vakariņu laikā aizturētais šāvējs sarakstījis manifestu pret kristietību
Tramps: Baltā nama korespondentu vakariņu laikā aizturētais šāvējs sarakstījis manifestu pret kristietību
lasi.lv
delfi.lv
+ vēl 3
#VĪRIET
Aizvadītās nedēļas nogalē vīrietis Naukšēnos vadījis auto 3,20 promiļu reibumā
Aizvadītās nedēļas nogalē vīrietis Naukšēnos vadījis auto 3,20 promiļu reibumā
valmieraszinas.lv
Leoparda triko tērpts vīrietis pārsteidz autovadītājus ar senatnīgu braucamo
Leoparda triko tērpts vīrietis pārsteidz autovadītājus ar senatnīgu braucamo
la.lv
Uzbrucējs rakstījis naidīgu manifestu! Tramps nāk klajā ar jaunu informāciju par vīrieti, kas viņa pasākumā atklājis uguni
Uzbrucējs rakstījis naidīgu manifestu! Tramps nāk klajā ar jaunu informāciju par vīrieti, kas viņa pasākumā atklājis uguni
la.lv
#ZIŅ
ReTV Ziņas 21.00 (24.04.2026.)
ReTV Ziņas 21.00 (24.04.2026.)
retv.lv
Sliktas ziņas jūrmalniekiem - no jūnija būtiski paaugstināsies ūdensapgādes tarifi
Sliktas ziņas jūrmalniekiem - no jūnija būtiski paaugstināsies ūdensapgādes tarifi
nra.lv
Bauskā jau sesto dienu tiek meklēta 83 gadus vecā Brigita. Tuvinieki sniedz sīkākas ziņas par notikušo
Bauskā jau sesto dienu tiek meklēta 83 gadus vecā Brigita. Tuvinieki sniedz sīkākas ziņas par notikušo
jauns.lv
#MAL
Kļuvuši zināmi krievu algotņu zaudējumi Mali, tas nav tikai helikopters
Kļuvuši zināmi krievu algotņu zaudējumi Mali, tas nav tikai helikopters
jauns.lv
liepajniekiem.lv
Mali sprādzienā nogalināts aizsardzības ministrs
Mali sprādzienā nogalināts aizsardzības ministrs
nra.lv
lsm.lv
Kolorādo sagrauj ″Kings″ un aizsūta pensijā Kopitaru, "Oilers" nonāk bezdibeņa malā
Kolorādo sagrauj ″Kings″ un aizsūta pensijā Kopitaru, "Oilers" nonāk bezdibeņa malā
sportacentrs.com
#EIR
NA nāksies atmaksāt pretlikumīgi iztērētos 210 tūkstošus eiro
NA nāksies atmaksāt pretlikumīgi iztērētos 210 tūkstošus eiro
nra.lv
Jaunajiem "Augstsprieguma tīkla" padomes locekļiem mēnešalga noteikta 2509 eiro apmērā
Jaunajiem "Augstsprieguma tīkla" padomes locekļiem mēnešalga noteikta 2509 eiro apmērā
delfi.lv
"Tele2" peļņa pērn sasniedza 58,469 miljonus eiro
"Tele2" peļņa pērn sasniedza 58,469 miljonus eiro
liepajniekiem.lv
#NOVAD
Cēsu novada kopienu forums "Kopienas spēks – aktīvi, saliedēti un noturīgi"
Cēsu novada kopienu forums "Kopienas spēks – aktīvi, saliedēti un noturīgi"
cesis.lv
Aicinām pieteikties tirgotājus “SALDUS NOVADA SVĒTKI 2026” tirdzniecībai 12. Un 13. Jūnijā!
Aicinām pieteikties tirgotājus “SALDUS NOVADA SVĒTKI 2026” tirdzniecībai 12. Un 13. Jūnijā!
saldus.lv
Talsu novada kultūras iestāžu pārstāvji pieredzes apmaiņas vizītē iepazīst Siguldas novadu
Talsu novada kultūras iestāžu pārstāvji pieredzes apmaiņas vizītē iepazīst Siguldas novadu
sigulda.lv
#SPĒK
Ar ticību vietai un kopienas spēkam norit Lielā talka Beļavas muižā
Ar ticību vietai un kopienas spēkam norit Lielā talka Beļavas muižā
dzirkstele.lv
Latvijas Brīvības svētkos Aizkrauklē notiks Nacionālo bruņoto spēku diena foto
Latvijas Brīvības svētkos Aizkrauklē notiks Nacionālo bruņoto spēku diena foto
zs.mil.lv
aluksniesiem.lv
Divi Izraēlas ekspremjeri apvienojuši spēkus, lai vēlēšanās izaicinātu Netanjahu
Divi Izraēlas ekspremjeri apvienojuši spēkus, lai vēlēšanās izaicinātu Netanjahu
lsm.lv
#VĒJ
Stiprais vējš sabojājis luksoforu, ceļa zīmes un nolauzis vairākus koku zarus
Stiprais vējš sabojājis luksoforu, ceļa zīmes un nolauzis vairākus koku zarus
jelgava.lv
Vidzemē izsaukumi saistībā ar vēja radītiem postījumiem, bijuši plaši kūlas ugunsgrēki
Vidzemē izsaukumi saistībā ar vēja radītiem postījumiem, bijuši plaši kūlas ugunsgrēki
ziemellatvija.lv
lat.bb.lv
+ vēl 4
Vējš Dienvidkurzemē nogāž vēja turbīnu
Vējš Dienvidkurzemē nogāž vēja turbīnu
lasi.lv
tv3.lv
+ vēl 6
#CEĻ
Svētdien ceļu satiksmes negadījumos pieci cietušie
Svētdien ceļu satiksmes negadījumos pieci cietušie
liepajniekiem.lv
"Spried ar Delfi" par to, kas notiek uz Latvijas ceļiem
"Spried ar Delfi" par to, kas notiek uz Latvijas ceļiem
delfi.lv
Kā sapnī! Olaines melnbaltais koris izpilda "Piena ceļš"
Kā sapnī! Olaines melnbaltais koris izpilda "Piena ceļš"
tv3.lv
#VIET
Latvijas un Singapūras apvienotā komanda izcīna 1. Vietu starptautiskajās kiberaizsardzības mācībās "Locked Shields 26" foto
Latvijas un Singapūras apvienotā komanda izcīna 1. Vietu starptautiskajās kiberaizsardzības mācībās "Locked Shields 26" foto
zs.mil.lv
"Brasas pagalma dainas" par draugiem un noslēpumainu vietu
"Brasas pagalma dainas" par draugiem un noslēpumainu vietu
replay.lsm.lv
Latvijas U-18 hokejisti nodrošina vietu pasaules čempionāta ceturtdaļfinālā
Latvijas U-18 hokejisti nodrošina vietu pasaules čempionāta ceturtdaļfinālā
diena.lv
jauns.lv
#PRET
Ogre pirmo uzvaru meklēs pret buksējošo Jelgavu, ″Super Nova″ viesosies Daugavpilī
Ogre pirmo uzvaru meklēs pret buksējošo Jelgavu, ″Super Nova″ viesosies Daugavpilī
sportacentrs.com
Ceturtdaļfinālu nodrošinājušie U18 hokejisti pret Slovākiju noslēgs grupu turnīru
Ceturtdaļfinālu nodrošinājušie U18 hokejisti pret Slovākiju noslēgs grupu turnīru
sportacentrs.com
Zemgus Girgensons ar "Lightning" panāk neizšķirtu sērijā pret "Canadiens".
Zemgus Girgensons ar "Lightning" panāk neizšķirtu sērijā pret "Canadiens".
jauns.lv
lat.bb.lv
+ vēl 1
#AICIN
Atkritumu apsaimniekotāji aicina šķirot pareizi: mazākas izmaksas un sakārtotāka vide
Atkritumu apsaimniekotāji aicina šķirot pareizi: mazākas izmaksas un sakārtotāka vide
saldus.lv
Biedrība "ARONAS PĪLĀDZIS" aicina uz projekta noslēguma pasākumu
Biedrība "ARONAS PĪLĀDZIS" aicina uz projekta noslēguma pasākumu
madona.lv
Koncerti, radošās aktivitātes, gadatirgus: aicina atzīmēt Brīvības svētkus Dienvidkurzemē
Koncerti, radošās aktivitātes, gadatirgus: aicina atzīmēt Brīvības svētkus Dienvidkurzemē
jauns.lv
#SVĒTK
Jelgavā aizvadīti Latvijas skolēnu Tehniskās jaunrades svētki
Jelgavā aizvadīti Latvijas skolēnu Tehniskās jaunrades svētki
zz.lv
Izmaiņas autobusu kustībā maija svētkos
Izmaiņas autobusu kustībā maija svētkos
valmieraszinas.lv