la.lvMandeles bieži tiek uzskatītas par vienu no labākajiem E vitamīna avotiem, taču patiesībā ir arī citi produkti, kas šo svarīgo uzturvielu satur vēl vairāk. E vitamīns ir būtisks mūsu organismam, jo tas palīdz aizsargāt šūnas no bojājumiem, stiprina imūnsistēmu un veicina ādas veselību. Interesanti, ka dažus no šiem produktiem ikdienā lietojam, pat nenojaušot, cik vērtīgi tie patiesībā ir.
