lat.bb.lv

Šīs 6 produktu kombinācijas palīdz organismam labāk uzņemt vitamīnus — pārskatiet savu ēdienkarti (+ recepte)

Krāsainie dārzeņi — burkāni, ķirbis un saldie kartupeļi — satur beta-karotīnu, kas organismā pārvēršas par A vitamīnu. Tā kā šī viela ir taukos šķīstoša, bez taukvielām tās uzsūkšanās ir ierobežota. Pievienojot gī sviestu vai olīveļļu, ēdiens kļūst bioloģiski vērtīgāks. Šāda kombinācija atbalsta redzi, imūnsistēmu un ādas veselību. Spināti, rukola, pētersīļi un lapu kāposti satur K vitamīnu, magniju un antioksidantus. Lai šīs vielas pilnvērtīgi uzsūktos, nepieciešamas taukvielas. Salāti ar...

Dienas jaunumi

Šodien mBot izanalizēja 1 190 notikumus no 157 avotiem. Aktīvākais avots: jauns.lv
#PAŠVALDĪB
Daugavpils pašvaldība saņēma 8 pieteikumus Līdzdalības budžeta projekta konkursam
Daugavpils pašvaldība saņēma 8 pieteikumus Līdzdalības budžeta projekta konkursam
daugavpils.lv
23. Aprīlī notiks Siguldas novada pašvaldības domes sēde; aicinām skatīties tiešraidē
23. Aprīlī notiks Siguldas novada pašvaldības domes sēde; aicinām skatīties tiešraidē
sigulda.lv
bauskasdzive.lv
+ vēl 2
Pašvaldību policijām būs jāuzrauga arī mājdzīvnieku labturība
Pašvaldību policijām būs jāuzrauga arī mājdzīvnieku labturība
retv.lv
#PROJEKT
Latvijā top inovatīvs projekts – mākslīgajam intelektam māca atpazīt vēzi
Latvijā top inovatīvs projekts – mākslīgajam intelektam māca atpazīt vēzi
lsm.lv
Apstiprināts Zivju fonda projekts “Zivju resursu pavairošana Nirzas ezerā”
Apstiprināts Zivju fonda projekts “Zivju resursu pavairošana Nirzas ezerā”
ludzasnovads.lv
Finansiāli atbalstīti jauniešu iniciatīvu projekti
Finansiāli atbalstīti jauniešu iniciatīvu projekti
dobele.lv
#SAŅĒM
ĀM nav saņēmusi palīdzības lūgumu no Itālijā par narkotiku noziegumiem aizturētā Latvijas pilsoņa
ĀM nav saņēmusi palīdzības lūgumu no Itālijā par narkotiku noziegumiem aizturētā Latvijas pilsoņa
liepajniekiem.lv
Publiskots, cik pagājušajā gadā ir saņēmis deputāts Edmunds Zivtiņš
Publiskots, cik pagājušajā gadā ir saņēmis deputāts Edmunds Zivtiņš
nra.lv
#SVĒTK
Daugavpilī aizvadīti vērienīgi deju svētki “DAUGAVPILS OPEN 2026 – Baltic Cypher”
Daugavpilī aizvadīti vērienīgi deju svētki “DAUGAVPILS OPEN 2026 – Baltic Cypher”
daugavpils.lv
Svētku dienas – naglas ēdinātāju zārkā
Svētku dienas – naglas ēdinātāju zārkā
rekurzeme.lv
Piesakies tirdziņam Brīvības svētkos Aizkrauklē!
Piesakies tirdziņam Brīvības svētkos Aizkrauklē!
aizkraukle.lv
#AIZVADĪT
Bauskas novadā aizvadītas Zemessardzes mācības foto
Bauskas novadā aizvadītas Zemessardzes mācības foto
zs.mil.lv
Aizvadīts Augšdaugavas novada jauniešu sadraudzības vakars “Trīskārša nodevība”!
Aizvadīts Augšdaugavas novada jauniešu sadraudzības vakars “Trīskārša nodevība”!
augsdaugavasnovads.lv
Aizvadīts Cēsu novada PII audzēkņu izteiksmīgās runas konkurss "Pūcīte" 2026
Aizvadīts Cēsu novada PII audzēkņu izteiksmīgās runas konkurss "Pūcīte" 2026
cesis.lv
#DAUGAVPIL
Kapitāla tirgus akadēmija šogad sākas Daugavpilī – Signet Banka aicina uzņēmējus uz bezmaksas izglītojošu programmu
Kapitāla tirgus akadēmija šogad sākas Daugavpilī – Signet Banka aicina uzņēmējus uz bezmaksas izglītojošu programmu
db.lv
db.lv
Mājoklī Daugavpilī atrod ievērojamu daudzumu nelegālo cigarešu un alkoholu
Mājoklī Daugavpilī atrod ievērojamu daudzumu nelegālo cigarešu un alkoholu
liepajniekiem.lv
jauns.lv
+ vēl 2
Raiņa centrā Daugavpilī iespējams apskatīt Maijas Bērziņas un Ilonas Šaušas darbu izstādi "Saulainais stūrītis"
Raiņa centrā Daugavpilī iespējams apskatīt Maijas Bērziņas un Ilonas Šaušas darbu izstādi "Saulainais stūrītis"
jauns.lv
#ŠONEDĒĻ
Šonedēļ KSP izdalīs atkrituma maisus Lielās Talkas dalībniekiem
Šonedēļ KSP izdalīs atkrituma maisus Lielās Talkas dalībniekiem
daugavpils.lv
Šonedēļ populārākie vārdi - Juris un Anastasija
Šonedēļ populārākie vārdi - Juris un Anastasija
jauns.lv
rekurzeme.lv
+ vēl 2
Šonedēļ sāksies LBL pusfinālsērijas, publicēts pilnais kalendārs
Šonedēļ sāksies LBL pusfinālsērijas, publicēts pilnais kalendārs
sportacentrs.com
#EIROP
Liepājas cīkstoņi gatavojas U15 Eiropas čempionātam
Liepājas cīkstoņi gatavojas U15 Eiropas čempionātam
rekurzeme.lv
Eiropas Komisija plāno ieviest reaktīvo dzinēju degvielas sadali
Eiropas Komisija plāno ieviest reaktīvo dzinēju degvielas sadali
1188.lv
Eiropas Savienībā atdzimst interese par kodolenerģiju; sabiedrība raizējas par drošību
Eiropas Savienībā atdzimst interese par kodolenerģiju; sabiedrība raizējas par drošību
lsm.lv
#ČEMPIONĀT
97 Vārti piecās spēlēs – Sējēja vadībā eksotiska hokeja izlase dominē pasaules čempionāta "pagrabā"
97 Vārti piecās spēlēs – Sējēja vadībā eksotiska hokeja izlase dominē pasaules čempionāta "pagrabā"
delfi.lv
Noslēdzies Ventspils novada čempionāts basketbolā
Noslēdzies Ventspils novada čempionāts basketbolā
ventspilsnovads.lv
augsdaugavasnovads.lv
Notika Augšdaugavas novada čempionāts novusā
Notika Augšdaugavas novada čempionāts novusā
augsdaugavasnovads.lv
#LIEPĀJ
Grandiozs šovs! Ivo Fomina koncerts Liepājā pulcē pilnu Olimpiskā Centra arēnu
Grandiozs šovs! Ivo Fomina koncerts Liepājā pulcē pilnu Olimpiskā Centra arēnu
tv3.lv
Vasks, Mocarts un Martinū – Liepājas Simfoniskais orķestris priecē klausītājus Rundāles pilī
Vasks, Mocarts un Martinū – Liepājas Simfoniskais orķestris priecē klausītājus Rundāles pilī
rekurzeme.lv
"Liepājas" uzvaras pendele pret čempioniem bija jādod, "Riga" un "Audas" pendeļu nebija
"Liepājas" uzvaras pendele pret čempioniem bija jādod, "Riga" un "Audas" pendeļu nebija
sportacentrs.com
#NOVAD
Olaines novada vecāki E-klasē aicināti piedalīties aptaujā par stundu sākuma laiku
Olaines novada vecāki E-klasē aicināti piedalīties aptaujā par stundu sākuma laiku
olaine.lv
Jelgavas novads aicina bankas izvietot bankomātus pagastu centros
Jelgavas novads aicina bankas izvietot bankomātus pagastu centros
zz.lv
Līvānu novadā maijā notiks Iedzīvotāju padomju vēlēšanas
Līvānu novadā maijā notiks Iedzīvotāju padomju vēlēšanas
livani.lv
#AICIN
Aicinām piedalīties pasākumā "Lielā Talka 2026"
Aicinām piedalīties pasākumā "Lielā Talka 2026"
ludzasnovads.lv
tukums.lv
+ vēl 3
"Nevaram paļauties, ka "uz papīra" viss ir labi!" Rinkēvičs aicina stiprināt aizsardzības industriju
"Nevaram paļauties, ka "uz papīra" viss ir labi!" Rinkēvičs aicina stiprināt aizsardzības industriju
tv3.lv
Aicina steidzīgi ziedot asinis smagi slimajai ventspilniecei Zanei. "Situācija ir ļoti smaga, taču ir cerība!"
Aicina steidzīgi ziedot asinis smagi slimajai ventspilniecei Zanei. "Situācija ir ļoti smaga, taču ir cerība!"
jauns.lv
#EKONOMIK
Izsolīs īpašumu Ķengaragā, ražotāju apvienošanās, atklāj lielu gāzes atradni. Aktuālais ekonomikā 20. Aprīlī
Izsolīs īpašumu Ķengaragā, ražotāju apvienošanās, atklāj lielu gāzes atradni. Aktuālais ekonomikā 20. Aprīlī
delfi.lv
Krievija sistemātiski manipulē ar savu ekonomikas statistiku, uzsver Zviedrijas izlūkdienests
Krievija sistemātiski manipulē ar savu ekonomikas statistiku, uzsver Zviedrijas izlūkdienests
tvnet.lv
lat.bb.lv
+ vēl 4
Citadeles ekonomists: ASV ekonomika zaudē tempu, Ķīna demonstrē noturīgu izaugsmi
Citadeles ekonomists: ASV ekonomika zaudē tempu, Ķīna demonstrē noturīgu izaugsmi
db.lv
#IEDZĪVOTĀJ
Iedzīvotāji Lietuvā masveidā izņem pensiju uzkrājumus un tērē kā Ziemassvētkos
Iedzīvotāji Lietuvā masveidā izņem pensiju uzkrājumus un tērē kā Ziemassvētkos
jauns.lv
lsm.lv
Tas taču ir drošības jautājums: Līvbērzes, Svētes, Valgundes un citu tuvējo pagastu iedzīvotāji jūtas apdalīti
Tas taču ir drošības jautājums: Līvbērzes, Svētes, Valgundes un citu tuvējo pagastu iedzīvotāji jūtas apdalīti
la.lv
Pagājušajā nedēļā no iedzīvotājiem izkrāpts teju pusmiljons eiro
Pagājušajā nedēļā no iedzīvotājiem izkrāpts teju pusmiljons eiro
diena.lv
#PENSIJ
“Jums pensijā nav…” Baiba brīdina par jaunu krāpniecības veidu, jāuzmanās senioriem
“Jums pensijā nav…” Baiba brīdina par jaunu krāpniecības veidu, jāuzmanās senioriem
la.lv
Pirms došanās pensijā pilots pārlido savam dzimtajam ciemam – viņam par to var draudēt nepatikšanas
Pirms došanās pensijā pilots pārlido savam dzimtajam ciemam – viņam par to var draudēt nepatikšanas
la.lv
2026. Gada 1. Ceturksnis pensiju plānos — kā to lasīt un ko darīt?
2026. Gada 1. Ceturksnis pensiju plānos — kā to lasīt un ko darīt?
lasi.lv
#UKRAIN
Pēc Ukrainas dronu trieciena Tuapses ostai jūrā izveidojies liels naftas plankums
Pēc Ukrainas dronu trieciena Tuapses ostai jūrā izveidojies liels naftas plankums
diena.lv
Līdz pat 5000 kubiešu Krievijas pusē – Slaidiņš atklāj, kas patiesībā notiek Ukrainas karā
Līdz pat 5000 kubiešu Krievijas pusē – Slaidiņš atklāj, kas patiesībā notiek Ukrainas karā
la.lv
puaro.lv
+ vēl 1
Latvija dalās pieredzē par vardarbības ģimenē novēršanu ar Ukrainas tiesnešiem
Latvija dalās pieredzē par vardarbības ģimenē novēršanu ar Ukrainas tiesnešiem
lvportals.lv
#PIEVIENOJ
Latvija paraksta vienošanos ar NASA un pievienojas "Artemis Accords" starptautiskajai iniciatīvai
Latvija paraksta vienošanos ar NASA un pievienojas "Artemis Accords" starptautiskajai iniciatīvai
tvnet.lv
lu.lv
+ vēl 2
Valstsvienības kandidātu lokā izmaiņas – atskaitīti divi, bet pievienojušies trīs hokejisti
Valstsvienības kandidātu lokā izmaiņas – atskaitīti divi, bet pievienojušies trīs hokejisti
lsm.lv
Latvija pievienojas NASA vadītajai iniciatīvai par miermīlīgu kosmosa izpēti
Latvija pievienojas NASA vadītajai iniciatīvai par miermīlīgu kosmosa izpēti
lat.press.lv
#DRON
Zemessargi mācībās trenē dronu izmantošanu kaujas laukā un izlūku prasmes
Zemessargi mācībās trenē dronu izmantošanu kaujas laukā un izlūku prasmes
@ltvzinas
#IEL
Ierobežota satiksme Viskaļu ielas posmā
Ierobežota satiksme Viskaļu ielas posmā
jelgava.lv
jelgava.lv
+ vēl 2
Slēgs satiksmi Nīcgales ielā pirms krustojuma ar Pildas ielu
Slēgs satiksmi Nīcgales ielā pirms krustojuma ar Pildas ielu
riga.lv
riga.lv
+ vēl 1
Reibumā uz stāvdrāža Siļķu ielā nedod ceļu automašīnai
Reibumā uz stāvdrāža Siļķu ielā nedod ceļu automašīnai
liepajniekiem.lv
#NOTIEK
Vidzemē notiek Zemessardzes 2. Vidzemes brigādes militārās mācības
Vidzemē notiek Zemessardzes 2. Vidzemes brigādes militārās mācības
lat.bb.lv
aluksniesiem.lv
VIDEO: «Kas īsti notiek» ar Saeimas vēlēšanām un partiju centieniem uzrunāt vēlētājus
VIDEO: «Kas īsti notiek» ar Saeimas vēlēšanām un partiju centieniem uzrunāt vēlētājus
lsm.lv
Kādai jābūt 15. Saeimai? "Kas notiek Latvijā?" speciālizlaidums. Partija "Progresīvie"
Kādai jābūt 15. Saeimai? "Kas notiek Latvijā?" speciālizlaidums. Partija "Progresīvie"
replay.lsm.lv