Grūti aizmigt? Ēdiet ķirbju sēklas

Daudzi cilvēki meklē vienkāršu un veselīgu uzkodu pirms gulētiešanas, kas ne tikai remdēs vieglu izsalkumu, bet arī veicinās labāku naktsmieru. Izrādās, ka ķirbju sēklas varētu būt tieši tas, kas nepieciešams, raksta “VeryWell Health”.Ķirbju sēklas tiek …

20:08 26.09

Raksta turpinājums
Verstapens: "Es nepaļaujos uz cerību - 69 punkti ir ļoti daudz"
Lizumniete Gunita Bērziņa izgatavo sienas lampas, kas ienes mēness maģiju istabā
Baudiet šo dienu! Laika prognoze sestdienai
Kā sadzīvot ar lāčiem? Pētnieku ieteikumi Latvijas iedzīvotājiem
FOTO: 80. gadu pusaudžu elki jeb 10 slavenības, kurus savulaik dievināja miljoni
Foto: Iespaidīgs skats – autoceļam pāri veļas milzu mākonis
Sestdiena aizritēs bez nokrišņiem
Pieci svarīgi fakti, kas jāzina par D vitamīnu tiem, kuriem šī vitamīna trūkst
Cik vērta ir patiesība?
Mistiskie mēness mezgli – ko tavs zodiaks vēlēsies, bet nevarēs dabūt
Rokdarbi priekam – rada somiņas, kas pārsteidz
Venecuēla ANO lūdz atbalstu pret ASV «draudiem»
Īstenojot senu sapni, nokļūst unikālā pilsētā un kopienā, kas Amerikas tuksnesī eksistē tikai dažas dienas gadā
Mežs nav izgāztuve – dārza atkritumiem tur nav vietas
Etnogrāfiskajā brīvdabas muzejā šodien svinēs Miķeļdienu
Krievijas kultūras personību balss pret karu
Onkoķirurģijas klīnikas vadītājs: Šis finansēšanas modelis finansē mirstību, nevis veselību
Artūrs Skrastiņš izstāsta, kādu neparastu dāvanu saņēmis 51. dzimšanas dienā
No šodienas pie Brīvības pieminekļa un Rīgas pils nebūs goda sardzes
Garšīgie vārītu kartupeļu-dārzeņu plācenīši
"Bērns tāpat neko neatcerēsies!", "Tikai sabojāsiet atpūtu!"... Kā izbaudīt ceļojumu ar bērnu?
“Lavrovs gadījumā nav ministra amatā kopš Jēzus dzimšanas?” NATO šefs Marks Rute ēterā nodemonstrē alianses humora arsenālu un noliek pie vietas Krieviju
Kā reāli palīdzēt senioriem, kurus moka vientulība? Terapeite Anita Tože: “Atceros kādu kungu, apmēram 70 gadu vecu..."
Desmit signāli, ka pienācis laiks pārdomāt attiecības ar alkoholu
Jonišķēles muižā sveiks akcijas "Iepazīsti kaimiņus Zemgalē!" balvu ieguvējus