Эксперты предлагают более простой подход — так называемые «перекусы упражнениями». Идея в коротких всплесках движения по 3–5 минут в течение дня: быстро подняться по лестнице, сделать приседания или отжимания, размяться после долгого сидения. Без абонемента в зал и без часа тренировки. По данным ...
Lasīt avotāБлюда, которые согреют и поднимут настроение Реклама Редакция PRESS 24 февраля, 2026 14:40 Реклама Зима – это время года, когда наш организм особенно жаждет тепла, уюта и сытной пищи. Для холодных дней лучше всего подходят блюда, которые можно описать такими словами, как «горячие», «густые», «аро...
Lasīt avotāМужчина находился в футболке с надписью CCCP, а также изображениями серпа и молота и пятиконечной звезды. Согласно латвийскому законодательству, публичное использование символики бывшего СССР и нацистской Германии запрещено. За подобные нарушения предусмотрено предупреждение или штраф до 350 евро...
Lasīt avotā"Будущее безопасной и процветающей Украины находится в ЕС. Украина достигла значительного прогресса в реформах, направленных на вступление в ЕС, в очень сложных условиях. Украина может рассчитывать на нашу полную поддержку в вступлении в ЕС и послевоенном восстановлении. Мы твердо поддерживаем Ук...
Lasīt avotāЧтобы почтить память жертв жестокой войны, начатой Россией четыре года назад, в Киев прибыли лидеры стран Балтии, Скандинавии и других европейских государств, а также президент Еврокомиссии. В начале визита иностранные делегации вместе с президентом Украины Владимиром Зеленским и Еленой Зеленской...
Lasīt avotāВ KNAB заявили, что не располагают достаточной информацией, чтобы считать спектакль скрытой политической рекламой. Шлесерс раскритиковал решение, назвав бюро «сторожевым псом “Нового Единства”», и призвал к его ликвидации. Политик считает, что постановка может повлиять на мнение избирателей перед...
Lasīt avotāМальчик по имени Хьюго Пауэлл стал первым ребёнком в стране, рождённым у женщины после пересадки матки от умершего донора. Его мама, Грейс Белл, родилась с редким синдромом MRKH — врождённым отсутствием матки. Трансплантацию ей провели в лондонской клинике Queen Charlotte’s and Chelsea Hospital. ...
Lasīt avotāАктивы фигурантов списка на территории королевства заморожены, британским компаниям запрещено оказывать им любые услуги. В числе физических лиц под санкции подпал генеральный директор АО "Росатом Энергетические проекты" Андрей Рождествин - одновременно с самой организацией. Лондон также ввел огра...
Lasīt avotāСайт принадлежит компании N1 Home, которая торгует предметами мебели и интерьера. В период с 1 декабря 2025 года по 20 февраля 2026 года было получено 34 заявления от потребителей, а также предоставлено 30 консультаций по проблемам, с которыми столкнулись покупатели, приобретая товары у «N1 Home»...
Lasīt avotāПеребои зафиксированы в работе портала Latvija.lv, сайта Кабинета министров mk.gov.lv, сайтов министерств, самоуправлений и ряда других учреждений. В ГАО "Латвийский государственный центр радио и телевидения" агентству ЛЕТА сообщили, что выявлены проблемы в работе сети передачи данных, в результа...
Lasīt avotāПри этом политик подчеркнул, что остаётся членом партии и не планирует её покидать. «Здесь нет никакого подтекста», — отметил Ушаков. Ранее он также объяснял своё отсутствие на конгрессе «Согласия» занятостью в Европарламенте, где является главным докладчиком по бюджету ЕС на 2027 год. Напомним, ...
Lasīt avotāРазвивать военную базу планируется на основе модели публично-частного партнерства. На базе будут построены жилая и административная зоны, столовая, медицинский центр, вспомогательные здания, склады, парковки, спортивный зал и спортивная площадка, контрольно-пропускной пункт, ограждения, а также с...
Lasīt avotāМероприятие началось на рассвете с минуты молчания в память о жертвах украинского народа. Собравшиеся вышли на специально огороженную площадку, сформировав силуэт Украины на карте, чтобы символически подчеркнуть, что территория Украины из-за империалистических притязаний агрессора не должна быть ...
Lasīt avotāВ городе Провиденс, штат Род-Айленд, зафиксирован исторический рекорд — 32,8 дюйма снега, это более 83 сантиметров. На Лонг-Айленде выпало 26,5 дюйма, в Нью-Йорке — свыше 15 дюймов. Последствия оказались серьёзными. ❄️ Blizzard hits New York City — Central Park covered in snow! INSANE scenes ev...
Lasīt avotāПереоценивать нужно было до заключения договора о строительстве центрального железнодорожного вокзала в Риге, когда выяснилось, что строительство вокзала будет в два раза дороже, чем планировалось, и финансирования нет. Вместо этого ответственные чиновники включили режим «дурака» и продолжают дей...
Lasīt avotāЧто такое легионеллёз? Легионеллёз, или «болезнь легионеров», — это тяжёлая инфекция дыхательных путей, протекающая в форме пневмонии. Болезнь начинается резко: температура может подниматься до 39–40,5°C, появляются головная и мышечная боль, сухой кашель, боли в груди и затруднённое дыхание. В гр...
Lasīt avotā«Наверное, каждому депутату пишут люди, утверждая, что мы только болтаем и ничего не делаем. Не скрою, иногда и мне самой так кажется. Поэтому полезно иногда подводить итоги — и для себя, и для тех, кто задаёт вопросы», — отмечает она. Депутат рассказывает, что старается отвечать на письма и комм...
Lasīt avotāСогласно опросу, 55 процентов респондентов заявили, что в Германии больше нельзя позволить себе детей. 34 процента с этим не согласны, ещё 11 процентов затруднились ответить. Почему так? 81 процент назвали главной причиной высокие расходы на жизнь — аренду, продукты и энергию. 59 процентов указал...
Lasīt avotā"Пока я радуюсь уютному вечеру в Риге — тёплым батареям и незамерзающей воде, — выясняется, что такое есть далеко не у всех. Если дом обслуживает Rīgas namu pārvaldnieks, ты никогда не можешь быть уверен даже в самом необходимом — воде. В доме бабушки моей подруги в ночь на четверг из-за небольшо...
Lasīt avotāСами украинцы отмечают, что, несмотря на войну, бизнес продолжает развиваться, и Латвия используется как плацдарм для дальнейшей экспансии в страны Балтии и Европу. "Сейчас, в четвертый год войны, сложно то, что мы не знаем, что будет завтра. Хотя, конечно, все надеемся на лучшее", - рассказывает...
Lasīt avotā