Kļūda Nr. 1. Brokastu atteikšana Mūsdienās daudzi dietologi uzsver brokastu nozīmi kā galveno ēdienreizi. Brokastis nodrošina enerģiju visai dienai, atjauno naktī iztērētās uzturvielu rezerves un nosaka ēšanas režīmu turpmākajai dienai. Brokastu izlaide var izraisīt ātru nogurumu un vājumu, kā ...
Lasīt avotāSaskaņā ar avotu stāstīto situācijas analīze liecina, ka Irānas režīmam nedraud sabrukums un tas saglabā kontroli pār Irānas iedzīvotājiem. Pieaugot politiskajam spiedienam saistībā ar naftas cenu kāpumu, ASV prezidents Donalds Tramps šonedēļ paziņoja, ka ļoti drīz izbeigs lielāko ASV militāro op...
Lasīt avotāVidējo braukšanas ātrumu sāks kontrolēt uz Vidzemes šosejas (A2) no Krasta ielas Ieriķos līdz autoceļam Valmiera-Cēsis-Drabeši (P20) jeb pagriezienam uz Cēsīm, kā arī posmā no Bērzkroga līdz Smiltenes aplim. Tāpat vidējā ātruma kontroles posmi sāks darboties uz Valmieras šosejas (A3) no Stalbes l...
Lasīt avotāMiežu grūbas iegūst no attīrītiem un pulētiem miežu graudiem, un cilvēku uzturā tās tiek izmantotas jau gadsimtiem ilgi. Neraugoties uz «vienkārša» ēdiena reputāciju, to uzturvērtība var konkurēt ar daudziem ievērojami dārgākiem produktiem. Viena no nozīmīgākajām miežu grūbās esošajām minerālviel...
Lasīt avotāVai esat kādreiz domājuši par materiāliem, no kuriem izgatavoti tējas maisiņi, un par vielām, kas var izdalīties, tos pārlejot ar karstu ūdeni? Arvien vairāk pētījumu liecina, ka mikroplastmasas un dažādu ķīmisku savienojumu iedarbība var būt saistīta ar hroniskiem iekaisuma procesiem un vielmaiņ...
Lasīt avotāSiliņa uzskata, ka viņas vadītā valdība esot veikusi lielākās izmaiņas attiecībā uz darbinieku skaitu valsts pārvaldē kopš Valda Dombrovska (JV) valdības laikiem. Taču viņu neapmierina, ka cīņā pret birokrātiju sabiedrībā tiekot veidots naids pret valsts pārvaldē strādājošajiem, un tur strādājoši...
Lasīt avotāLordu palāta otrdienas vakarā atteicās no iebildumiem pret parlamenta apakšpalātas pieņemto likumprojektu, ar kuru tiks atlaisti vairāki desmiti hercogu, grāfu un vikontu, kas līdz ar aristokrātiskajiem tituliem mantojuši arī vietas parlamenta augšnamā. Valdības ministrs Niks Tomass-Simondss uzsv...
Lasīt avotāIļker Čatak, kas šogad saņēma Berlīnes kinofestivāla galveno balvu par politisko drāmu «Dzeltenās vēstules», brīdina par iespējamā Berlinale uzvedības kodeksa ieviešanas sekām: «To jāsauc īstajos vārdos — cenzūra». Vācijā dzimis turku kinorežisors Iļker Čatak (42), kura filma nesen saņēma Berlīne...
Lasīt avotāKā vēsta "Red Wings", kopā ar latviešu uzbrucēju no vienības fārmkluba Amerikas hokeja līgā (AHL) Grendrepidsas "Griffins" izsaukti arī Šeldons Drīss un Džordans Lenards. Detroitas komandā vairāki uzbrucēji guvuši savainojumus, kas licis saukt palīgā spēkus no AHL. UPDATE: The #RedWings have reca...
Lasīt avotāCeļošana ar vilcienu vienmēr ir nesusi sevī kaut ko maģisku. No grezno vagonu zelta laikmeta līdz braucieniem ar tvaika lokomotīvēm pāri kalniem — dzelzceļš jau sen uzbur ceļotāju iztēli. Mūsdienās dzelzceļa ceļojumi piedzīvo atdzimšanu, it īpaši Eiropā, kur rodas jauni maršruti un virzieni, kas ...
Lasīt avotāLai ūdens pudelē saglabātos svaigs, mazgājiet to katru dienu. Ja jūsu pudelei ir skrūvējams vāciņš, abas trauka daļas var mazgāt trauku mazgājamajā mašīnā vai ar rokām, izmantojot mazgāšanas līdzekli. Veicot roku mazgāšanu, rūpīgi apstrādājiet visas pudeles daļas ar birsti vai sūkli. Mitrums va...
Lasīt avotāDžinsi jau sen ir kļuvuši par vienu no garderobes pamatlietām gandrīz ikvienam. Tie ir ērti, universāli un viegli kombinējami ar dažādiem apģērba stiliem. Tomēr arī šis klasiskās garderobes elements pakļaujas modes tendencēm. Stilisti norāda, ka viens savulaik ļoti populārs džinsa tonis pakāpenis...
Lasīt avotāTaujāta, vai bez līdz šim izskanējušās valsts degvielas rezervju laišanas tirgū tiek izskatīti arī citi risinājumi cīņai pret strauju degvielas cenu kāpumu, politiķe alternatīvus iespējamos risinājumus nenosauca, bet solīja, ka valdība būšot gatava operatīvi reaģēt. Ministru prezidente atgādināja...
Lasīt avotāPapildus sāpēm krūtīs infarkta gadījumā var parādīties arī citi simptomi: pēkšņs vājums, reibonis, auksti sviedri, elpas trūkums, slikta dūša vai vemšana. Nereti cilvēks izjūt spēcīgu trauksmi, sajūtu par tuvojošām briesmām un pat bailes no nāves. Klasiskais sāpju veids, ko ārsti dēvē par anginoz...
Lasīt avotāPienam, savāktam naktī, piemīt spēja palīdzēt tikt galā ar bezmiegu un trauksmi. Tādi ir Korejas zinātnieku pētījuma rezultāti, kas publicēti žurnālā Journal of Medicinal Food. Eksperimentā salīdzināja žurku uzvedību — vienas žurkas baroja ar dienā iegūtu pienu, otras saņēma naktī iegūto pienu....
Lasīt avotāGranātābols ir viens no senākajiem ārstniecības augiem. Tas pozitīvi ietekmē asins sastāvu, stiprina kaulu audus, kā arī palīdz pie apdegumiem un kuņģa sāpēm. Granātābola labvēlīgā ietekme bija zināma jau Hipokrāta laikos, un, pēc lietderīgo vielu satura, mizai ir priekšrocības pat pār sēklām. ...
Lasīt avotāKarstās sviestmaizes ir lieliska izvēle brokastīm vai uzkodām. To pagatavošanai jums būs nepieciešams: bagete, baton vai jebkura cita maize, kūpināta vista, cietais siers un garšvielas. Sastāvdaļas: maizekūpināta vista 200 gcietais siers 150 gsīpols 1 gab.skābais krējums 2 ēd. k.paprika 0,5 tēj...
Lasīt avotāBarija Alibasova dēla desmitā sieva saskārusies ar stingru aizliegumu sazināties ar savu bērnu. Skaļš ģimenes skandāls izcēlās, kad Bari Alibasovs jaunākais pirmajā viņu mantinieces dzimšanas dienā nelaida māti pie mājas sliekšņa. Situācija saasinājās līdz galējībai, piespiežot sievieti vērsties ...
Lasīt avotāŠī savienība bieži sākas ļoti spilgti. Starp partneriem ātri rodas spēcīga pievilkšanās, kas var atgādināt romantiska kino sižetu. Tomēr ar laiku rakstura atšķirības kļūst arvien izteiktākas. Dvīņi tiecas pēc brīvības, pārmaiņām un dažādības, savukārt Skorpions izceļas ar dziļām emocijām un vēlmi...
Lasīt avotā"Krievijas delegācija, ko vada īpašais sūtnis Kirils Dmitrijevs, šodien Floridā tikās ar ASV delegāciju, kuras sastāvā bija īpašais sūtnis Stīvs Vitkofs, Džareds Kušners un Baltā nama vecākais padomnieks Džošs Grunbaums," paziņoja Vitkofs. Viņš nesniedza sīkāku informāciju par sarunām, vien norād...
Lasīt avotā