Var ēst tāpat, bet labi garšo ar krēmsieru un/vai svaigo gurķi.
Lasīt avotāPasniedz ar svaigajiem salātiem vai jebkurām citām piedevām. Es sajaucu gabalos sagrieztas ledus salāta lapas, vārītas bietes, svaigu gurķi, sasmalcinātus pētersīļus, aptuveni no trešdaļas citrona izspiestu sulu, olīveļļu, Vidusjūras garšvielas un nedaudz sāls.
Lasīt avotāLai cik nokaitēta būtu atmosfēra, šīs trīs frāzes labāk neteikt, pretējā gadījumā jau tā šķietami trakā situācija var kļūt vēl nekontrolējamāka. Bērns nepaskaidros ne to, kas noticis, ne to, kas nav kārtībā. Iespējams, ja varētu, viņš pat neuzsāktu šo histēriju. Vērts atcerēties – ja bērns nek...
Lasīt avotāVainas sajūta pirkumos (consumer guilt) nav abstrakts jēdziens, bet pavisam konkrēts mehānisms. Impulsīvs pirkums rada īsu dopamīna pieplūdumu, tomēr tas ātri izzūd, kad realitātē apģērbs neiederas ikdienas garderobē vai neatrisina praktisku vajadzību. Tā nu apģērbs netiek vilkts, bet apziņa par ...
Lasīt avotāDiez vai cilvēkus, kuriem vairākās paaudzēs bijuši tikai tumšmataini vai tikai gaišmataini senči, interesē viņu matu krāsas ģenētiskā vēsture. Taču, piemēram, ja tumšmatainam pārim piedzimst gaišmatains vai ruds bērns, jautājums par šādu pārsteigumu kļūst pat ļoti aktuāls (ak, nabaga māmiņas, kur...
Lasīt avotāStress bērna organismā ietekmē gan emocijas, gan fizisko pašsajūtu – elpošana kļūst seklāka, koncentrēšanās spējas mazinās, bet ķermenis ir trauksmainā modrības stāvoklī. Tāpēc apzināta elpošana ir viens no vienkāršākajiem un efektīvākajiem veidiem, kā bērnam palīdzēt tikt galā ar ikdienas stresu...
Lasīt avotāCilvēkiem ar zemu asinsspiedienu mēdz būt kāds no šiem simptomiem: reiboņi, pieceļoties no guļus stāvokļa, nespēks, nogurums, sirdsklauves, satraukums, ņirboņa gar acīm, vēsas plaukstas un pēdas, bāla āda, svīšana aukstiem sviedriem. Visi šie simptomi ir saistīti ar asinsvadu funkciju – sirdsklau...
Lasīt avotāLatvijā vairāk nekā puse pieaugušo iedzīvotāju saskaras ar lieko svaru vai aptaukošanos – liekais svars ir aptuveni 34% iedzīvotāju, bet aptaukošanās – jau 20%. Tas nozīmē, ka katrs piektais Latvijas iedzīvotājs cieš no slimības, kas būtiski palielina risku saslimt ar sirds un asinsvadu slimībām,...
Lasīt avotāLatvijā vairāk nekā puse pieaugušo iedzīvotāju saskaras ar lieko svaru vai aptaukošanos – liekais svars ir aptuveni 34% iedzīvotāju, bet aptaukošanās – jau 20%. Tas nozīmē, ka katrs piektais Latvijas iedzīvotājs cieš no slimības, kas būtiski palielina risku saslimt ar sirds un asinsvadu slimībām,...
Lasīt avotāLatvijā vairāk nekā puse pieaugušo iedzīvotāju saskaras ar lieko svaru vai aptaukošanos – liekais svars ir aptuveni 34% iedzīvotāju, bet aptaukošanās – jau 20%. Tas nozīmē, ka katrs piektais Latvijas iedzīvotājs cieš no slimības, kas būtiski palielina risku saslimt ar sirds un asinsvadu slimībām,...
Lasīt avotāFilma stāsta par Edīti – zinātkāru žurnālisti, kura nolemj kļūt par vientuļo māti, izmantojot spermas donoru. Tomēr solo audzināšanas izaicinājumi izrādās grūtāki, nekā viņa iztēlojusies, un viņa bažījas, ka nav pietiekami laba savam dēlam. Kad negaidīti atklājas donora identitāte, Edīte nolemj v...
Lasīt avotāZēnu sauc Marko Vāgners. Sveicam jaunos vecākus!
Lasīt avotāPētījumi rāda, ka agrīnie faktori būtiski ietekmē bērna mikrobioma attīstību. Piemēram, ir izpētīts, ka bērns, kurš piedzimis dabiskās dzemdībās, saņem krūts pienu un pamazām no sešu mēnešu vecuma sāk ēst svaigu, mājās gatavotu pārtiku, dārzeņus, augļus, graudaugus un pākšaugu ēdienus, arī gaļu u...
Lasīt avotāVariāciju brokastīm ir patiešām daudz, tāpēc padalīšos ar mūsu ģimenē biežāk gatavotajām receptēm. Taču laiku pa laikam noteikti der izmēģināt kaut ko jaunu – gan tāpēc, lai neapnīk, gan arī tamdēļ, lai bērni mācītos iepazīt citas garšu kombinācijas. Tā kā brīvdienās parasti cepam pankūciņas, ...
Lasīt avotāKāda anonīma mamma vietnē X komentē populāro sociālo mediju tendenci šādi: “Liekas forši redzēt soctīklos realitāti ar bērniem (trači, čīkstēšana u.t.t), bet īstenībā ļoti savādi, ka intensīvu emociju brīžos vecāki viņus filmē. Piemēram, izņemot no dārziņa pirmajā dienā. Iedomājies, tu gaudo no b...
Lasīt avotāViens no sadarbības galvenajiem faktoriem ir precīza izpratne par atbalsta personāla, īpaši sociālā pedagoga, lomu skolā – sociālais pedagogs nav bieds, bet atbalsts gan skolēnam, gan vecākam. Viņš ir skolā, lai palīdzētu, nevis sodītu, tāpēc būtu jāaizmirst frāze “ja tu slikti mācīsies, aizsūtīš...
Lasīt avotā25. oktobrī visā Latvijā jau 14. reizi norisināsies Latvijas Piļu un muižu asociācijas rīkotais pasākums – Leģendu nakts 2025. Pasākuma mērķis ir uz vienu vakaru ļaut apmeklētājiem pilis un muižas ieraudzīt neierastā veidā – caur dažādām norisēm izzināt vēsturi un iepazīt kultūras mantojumu. No p...
Lasīt avotā(2 personām) Salātu mērcei: Pagatavošana Piezīmes:
Lasīt avotāRudenī pulksteņa pagriešana lielākoties labāk patīk cilvēkiem, kuriem ikdienā ir grūtāk iemigt vakaros. Cilvēka spēja pierast pie pulksteņa maiņas atkarīga no daudziem faktoriem – no iedzimtām īpašībām, iekšējā diennakts ritma un arī vispārējās veselības. Dažiem cilvēkiem rudens laika maiņa gandr...
Lasīt avotā