Kopā pavadīts laiks, samīļošanās un nedalīta uzmanība ir būtiskākie faktori, kas bērnam liek justies laimīgam. Psihologs Edmunds Vanags šīs svarīgās lietas nosaucis par “mazajām investīcijām bērna nākotnes laimei”. Pētījuma gaitā analizēti vairāki aspekti bērna un vecāku attiecībās, ļaujot izdarī...
Lasīt avotāTā kā valstī ir augsts ar gripu saslimušo bērnu skaits, jādara viss iespējamais, lai mazinātu infekciju izplatīšanos, uzsver slimnīcā. Ja ir iespējams ārstēties mājās, nevajadzētu doties uz Bērnu slimnīcas Neatliekamās medicīnas centru un reģionālo slimnīcu uzņemšanas nodaļām, bet gan konsultētie...
Lasīt avotāIeva Puriņa atbild, ka vispirms jau ir jāsaprot, kas ir šīs ģimenes vērtības un kas tieši tiek svinēts un saprasts ar Ziemassvētkiem. Ir vai nu ziemas saulgrieži vai kristietības centrālie jeb Kristus dzimšanas svētki. Pa vidu, viņasprāt, ir tikai komercija, Santa Klauss, ar ko šos svētkus piepil...
Lasīt avotāKāpēc tā un kā samazināt šī mūžzaļā skaistuma ienākšanas mājās riskus, skaidro dermatoloģe Veselības centru apvienības (VCA) klīnikā “Aura” Valentīna Rožnova un “Mēness aptiekas” sertificētā farmaceite un aptiekas vadītāja Jeļena Bebre. Cilvēki ir dažādi – vieni izvēlas mākslīgu eglīti, savukār...
Lasīt avotāļaut vaļu savām pavārmākslas izpausmēm un, kas īpaši jauki, baudīt fantastiski garšīgas maltītes un našķus. Tomēr tieši šīs iespējas un daudz svētku brīvdienu var izrādīties smags pārbaudījums gremošanas sistēmai. Kā visu salāgot? Uztura speciāliste “Veselības centru apvienībā” Anita Baumane uz...
Lasīt avotā“Svētki biežāk izgaismo jau esošas emocionālās grūtības, nevis rada pilnīgi jaunas. Cilvēki kļūst jutīgāki pret vientulību, attiecību trūkumu, finansiālo spriedzi vai nogurumu, un tas var pastiprināt iekšējo diskomfortu,” skaidro klīniskā un veselības psiholoģe apmācībā Ieva Melāne. Viņa uzsver, ...
Lasīt avotāLielākā daļa Latvijas iedzīvotāju (77 %) Ziemassvētkus sagaida mājās, ģimenes lokā. Kopīga sanākšana nozīmē arī kopīgas aktivitātes. Joprojām populārākā Ziemassvētku tradīcija pusei Latvijas iedzīvotāju ir kopīga eglītes dekorēšana (53 %), dāvanu sarūpēšana un dāvināšana (51 %), mājokļa dekorēšan...
Lasīt avotāSievietes organisms darbojas cikliskā režīmā, un katra fāze prasa savu uzturvielu atbalstu. Piemēram, dzelzs deficīts ir viena no izplatītākajām veselības problēmām reproduktīvā vecuma sievietēm Latvijā. Kamēr vīriešiem dzelzs rezerves parasti ir stabilas, sievietēm tās ik mēnesi tiek dabiski pat...
Lasīt avotāPasākuma programma 25. decembrī: 13.00– 15.30 Pie Rīgas Lutera baznīcas – Ziemassvētku dārzs Torņakalnā Pirmajos Ziemassvētkos Brīvdabas koncerts "12 Svētās naktis" Ieeja bezmaksas! Rīko nodibinājums “Torņakalna Fonds”. Publicitātes foto.
Lasīt avotāTautas tradīcijas nosaka, ka Ziemassvētkos uz galda jābūt deviņiem ēdieniem, lai nākamais gads būtu pārticis un bagāts. Visi zinām, ka uz svētku mielasta galda jābūt zirņiem, speķa pīrāgiem, štovētiem kāpostiem un piparkūkām. Arī cūkas gaļa ir viens no ēdieniem, ko vajadzētu celt galdā – ticējumi...
Lasīt avotā“Matemātika ir visur – mākslā, proporcijās, un arī svētku galda vakariņas gatavojot. Cilvēki nemāk aprēķināt vai, drīzāk, pārrēķinās, jo uztraucas, ka ēdamā nepietiks, un uztaisa par daudz,” saka Rimi Gardēdis Mārtiņš Sirmais. Lai pareizi aprēķinātu nepieciešamo ēdiena daudzumu, jāņem vērā gan t...
Lasīt avotāKas ir dāvanas, kāpēc bērniem tās patīk un vai vecākiem vajadzētu izvairīties no bērnu pārapdāvināšanas, žurnālam "Mammām un Tētiem. Bērnudārznieks" stāsta Sandra Beatrice Sebre, Latvijas Universitātes Pedagoģijas, psiholoģijas un mākslas fakultātes Psiholoģijas nodaļas profesore. Ja bērnam kāda ...
Lasīt avotāDoma ir laba, bet kāda tad ir sabiedrības atsaucība? Kas uz šo telefonu zvana un vai tas tiešām kādam ir palīdzoši? Santa Laimiņa – Rubene ir klīniskā un veselības psiholoģe, EMDR terapeite apmācībā, un strādā krīzes centrā “Skalbes”. Izvaicājām viņu par to, kāds ir šī krīzes tālruņa mērķis un va...
Lasīt avotāVienkāršu saslimšanu – saaukstēšanās, kakla sāpes, neliels drudzis, gremošanas traucējumi vai hronisku slimību saasinājums – gadījumā iedzīvotāji aicināti sazināties ar Ģimenes ārstu konsultatīvā tālruņa speciālistiem, zvanot 66016001. Pieredzējušie mediķi sniegs padomus, kā rīkoties, lai uzlabot...
Lasīt avotāFuroshiki stils. attēls: Shutterstock Attēls: Shutterstock Attēls: Shutterstock Dažādas formas dāvanas. Attēls: Shutterstock Pievieno eglītes zariņu, kanēļa standziņu, konfekti, uzlīmi vai roku rakstītu kartīti – tas uzreiz uzlabo kopskatu pat pavirši iepakotai dāvanai.
Lasīt avotāLai svētku prieks nepazustu nevajadzīgās rūpēs, apdrošināšanas kompānija “Gjensidige” ir apkopojusi būtiskākos drošības ieteikumus Ziemassvētku un Jaunā gada sagaidīšanai. Brīnumsvecītes un uguņošana bieži vien ir neatņemama svētku noskaņas sastāvdaļa, kas sagādā prieku gan lieliem, gan maziem....
Lasīt avotāPuansetija ir tropu augs, tādēļ pie mums ziemā tai neklājas viegli. Aukstums, caurvējš, nepiemērota vieta ir galvenie iemesli, kādēļ puansetija nereti nīkuļo. Savu nepatiku tā izrāda pavisam vienkārši – nometot lapas. Tiklīdz tā notiek, Ziemassvētku zvaigzne no košas skaistules pārtop par nopluku...
Lasīt avotāPiedāvājam četras gardas receptes, kas neprasīs daudz laika, bet pilnīgi noteikti radīs svētku sajūtu un iespaidu, ka virtuvē stundām ilgi darbojies profesionāls pavārs. Salātiem: Pagatavošana
Lasīt avotāIngvera sastāvā ir vesels lērums aktīvu vielu, kam piemīt pretiekaisuma, antioksidatīvas, sāpes samazinošas un daudzas citas labvēlīgas īpašības. Tas labi palīdz pret klepu, iesnām, galvassāpēm, veicina gremošanas norises un sirdsdarbību, tas palīdz izsvīst, ja ir augsta temperatūra. Ikdienā iete...
Lasīt avotā28% aptaujāto atzīst, ka virtuves uzkopšana ir viens no vismazāk tīkamajiem mājas darbiem. Tikpat liela daļa respondentu norāda, ka viņiem nepatīk arī trauku mazgāšana ar rokām. Svētku dēļ šie abi darbi decembrī jāveic krietni biežāk. IKEA Interjera dizaina nodaļas vadītājs Dariuss Rimkus ir novē...
Lasīt avotā