Šobrīd aizvien biežāk sabiedrībā runā par olbaltumvielām jeb proteīniem bagātu uzturu, un tas kļuvis par aktualitāti lielai daļai iedzīvotāju, un mūsdienu tendence ir izmantot proteīna bagātus jogurtus. Taču vai produkti ar paaugstinātu olbaltumvielu saturu ir piemēroti ikvienam? Vai tos ir vērt...
Lasīt avotāZiemas aukstums liek organismam pielāgoties, lai saglabātu iekšējo siltumu. Šajā procesā viens no būtiskākajiem mehānismiem ir asinsvadu sašaurināšanās, īpaši ķermeņa perifērijā – rokās, kājās un ādā. Tas palīdz samazināt siltuma zudumu, taču vienlaikus rada papildu slodzi sirdij. Sašaurinoties a...
Lasīt avotā“Digitālā pratība bērnam sākas ģimenē – ar ikdienas sarunām, uzticēšanos un vecāku iesaisti. Tehnoloģijas pašas par sevi nav ne labas, ne sliktas, taču bērnam ir jāiemācās tās izmantot droši, kritiski un atbildīgi. Drošības pamatprincipi internetā lielā mērā neatšķiras no tiem, kas jāievēro ikdie...
Lasīt avotā“Mediācija ir konfliktu un domstarpību risināšanas veids, kas ievērojami atšķiras no tiesas procesa un citiem alternatīviem konfliktu un domstarpību risināšanas veidiem. Tas ir process, kurā puses kopā ar mediatoru apzina savu domstarpību situāciju, mērķi, kādam būtu jābūt risinājumam, un konstru...
Lasīt avotāAptauju rezultāti rāda, ka 41% iedzīvotāju segu nav mazgājuši ne reizi, savukārt ASV pētījumā par mājas uzkopšanas paradumiem 25% respondentu atzinuši, ka aizkarus nav tīrījuši nekad, liecina Journal of Allergy and Clinical Immunology publicēti dati. Ņemot vērā to tiešo ietekmi uz miega kvalitāti...
Lasīt avotāIveta (konfidencialitātes nolūkos sievietes vārds mainīts) jau daudzus gadus strādā par vadītāju kādā no Vidzemes puses senioru aprūpes namiem, un viņas stāsti ir spilgts pierādījums tam, ka dažiem mīlas dzīve pēc astoņdesmit gadu vecuma vēl tikai sākas. Nav nekāds noslēpums, ka sievietes Latvijā...
Lasīt avotāKāds sociālā tīkla Threads lietotājs lūdza saviem sekotājiem padalīties ar viņu pieredzētajiem dullākajiem kāzu stāstiem. Atsaucības netrūka – un traku stāstu arī ne:
Lasīt avotāPortāls mammamuntetiem no sirds novēl mīlestības pilnu Valentīndienu!
Lasīt avotāKas tad ietekmē libido? Libido veidojas ļoti smalkā līdzsvarā starp hormoniem, nervu sistēmu, emocionālo stāvokli un, protams, pāra attiecību dinamiku. Libido ietekmē: Šādos brīžos, kad libido samazinās vai jau ir pazudis vispār, ir dabīga vēlme atrast kādu “brīnumtableti” ar superspējām. Vai t...
Lasīt avotāRecepte tapusi sadarbībā ar mazumtirdzniecības tīkls ELVI sadarbībā ar uzturaspeciālisti un pavāri Jevgēniju Jansoni.
Lasīt avotāNegadījumu skaits ir lielāks nekā dienās, kad nav tik sniegoti laika apstākļi. Ikdienā bez sniega diennakts laikā policija reģistrē vidēji aptuveni 100 negadījumus. Jau ziņots, ka piektdien un naktī uz sestdienu Latvijā gaidāms spēcīgs sniegputenis, liecina sinoptiķu prognozes.
Lasīt avotāPar absolūtu finanšu “sarkano karogu” attiecībās iedzīvotāji uzskata slēptus parādus. Gandrīz puse respondentu (45%) tos nosauc par nopietnu brīdinājuma signālu. Sievietēm šis paradums šķiet būtiski nopietnāks negatīvs signāls nekā vīriešiem – 50% pret 39%. Vēl izteiktākas atšķirības vērojamas ve...
Lasīt avotāBet kāds sieviešu intīmais apmatojums tad vislabāk patīk vīriešiem? Aptaujājām dažādus vīriešus, un jāsaka, ka atbildes bija visai pārsteidzošas. Ansis, 29 gadi:Es esmu no tiem vīriešiem, kam patīk, ka viss ir, tā teikt, pa pliko. Reiz kādā filmā dzirdēju tekstu, ka visskaistākās ir tās dāmas, ku...
Lasīt avotāPašvaldības Sabiedrisko attiecību nodaļas vadītāja Dace Salnāja aģentūru LETA informēja, ka notikušais fiksēts skolas videonovērošanas kameru ierakstos. Uzreiz pēc incidenta situācijas risināšanā ticis iesaistīts skolas personāls, tostarp sociālais pedagogs. Pēc pārrunām skolēni atgriezās mācību ...
Lasīt avotāNaktī uz sestdienu, sākot no valsts rietumiem, mitēsies snigšana un mākoņu kļūs mazāk, gaidāms sniegvilksnis. Latgalē līdz rītam turpinās snigt un puteņot, reģiona dienvidos iespējama atkala. Pūšot brāzmainam ziemeļu, ziemeļaustrumu vējam, gaiss atdzisīs līdz -9..-14 grādiem. Sestdiena un svētdie...
Lasīt avotāDrošāka interneta dienā un visu februāri Latvijā, Eiropā un citur pasaulē notiek izglītojoši pasākumi un aktivitātes, kuru mērķis ir izglītot bērnus, jauniešus un pieaugušos par drošību internetā. Šī starptautiskā iniciatīva ir veltīta atbildīgai, gudrai un drošai tehnoloģiju izmantošanai, īpaši ...
Lasīt avotāSpeciāliste uzskata, ka ir ārkārtīgi vērtīgi, ja mājas kļūst par vietu, kur pāri un ģimenes ne tikai atgriežas pēc darba dienas, bet arī cits citu patiesi sastop. Par vietu, kur partneri ir klātesoši ne tikai fiziski, bet arī emocionāli. Apzināti pavadot kopā laiku mājās, pāri var pārvērst tās pa...
Lasīt avotā"Šī recepte būs piemērota ikvienam, kurš vēlas pagatavot svinīgu desertu, nepavadot ilgu laiku virtuvē. Šo kūku novērtēs gan kulinārijas entuziasti, kuri mēģinās pirmo reizi pašu spēkiem pagatavot to, gan arī sabalansētu garšu cienītāji, jo kūka iemieso kā saldas, tā arī skābenas garšas nianses,"...
Lasīt avotāNaktī uz sestdienu, sākot no valsts rietumiem, mitēsies snigšana un mākoņu kļūs mazāk, gaidāms sniegvilksnis. Latgalē līdz rītam turpinās snigt un puteņot, reģiona dienvidos iespējama atkala. Pūšot brāzmainam ziemeļu, ziemeļaustrumu vējam, gaiss atdzisīs līdz -9..-14 grādiem. Sestdiena un svētdie...
Lasīt avotā