mammamuntetiem.lv: arhīvs

21. martā
06:02

Kā atšķirt "baby blues" jeb pēcdzemdību skumjas no depresijas?

Intervijā ar psihiatri Lindu Rubeni-Keseli par pēcdzemdību depresiju cita starpā vaicājām – kā atšķirt pēcdzemdību skumjas no depresijas?    Ārstes atbilde:  – Pēcdzemdību skumjas ir salīdzinoši bieži sastopams stāvoklis, ko neuzskatām par pataloģiju vai kaut ko nepareizu. Tas skar līdz pat 80% s...

Lasīt avotā
05:52

Vardarbība ģimenē sākas ar kontroli un emocionālu spriedzi. Līgas stāsts par izlaušanos

Līga stāsta, ka attiecību sākumā bija mīlestība un laimīgi brīži – tika izveidota ģimene, piedzima bērni, un sākotnēji viss šķita normāli. Tomēr ar laiku attiecībās parādījās pastāvīga kontrole, kas arī sākumā nešķita būtiska problēma, jo “pie visa pierod”, viņa atzīst. Vēlāk kontrolei pievienojā...

Lasīt avotā
20. martā
17:02

Blakus bērnam no alkohola vemjoša mamma. Kurzemē vairākas mammas grādīgo dēļ nav spējušas parūpēties par bērniem

Ventspils novadā bērni jutušies apdraudēti, jo māte bija reibumā, savukārt Ventspilī nakts laikā stiprā reibumā esoša sieviete ar zīdaini uzturējās daudzdzīvokļu nama pagalmā. Visos gadījumos uzsākti administratīvo pārkāpumu procesi un bērni nogādāti drošā vidē. 14. martā ap pulksten 19.10 Valsts...

Lasīt avotā
15:32

Divos Rīgas bērnudārzos aizdomas par salmonelozi, divi bērni hospitalizēti. Abos dārziņos viens ēdinātājs

Tajā norāda, ka izglītības iestādēs pirmie saslimšanas simptomi parādījās 18. martā, bet informāciju SPKC saņēma 19. martā, un uzreiz sāka epidemioloģisko izmeklēšanu. Šobrīd konstatēti aptuveni 40 saslimšanas gadījumi - gan starp bērniem, gan PII darbiniekiem. Gadījumu skaits vēl var pieaugt, at...

Lasīt avotā
15:22

Latvijas pilsēta, kuras iedzīvotāji par gandrīz 100% apmierināti ar savu dzīvi tur – uzmini, kura tā ir!

Šodien noskaidrota ne tikai laimīgākā valsts pasaulē, bet arī ar dzīvi apmierinātākā Latvijas pilsēta.    Pilsētu iedzīvotāju apmierinātība saglabājas nemainīgi augsta kopš 2022. gada, kad tika veikta pēdējā aptauja, norāda CSP. Apmierināto iedzīvotāju īpatsvara pieaugums ir novērots Jelgavā (par...

Lasīt avotā
14:17

Nosaukta laimīgākā valsts pasaulē! Kurā vietā šajā topā ir Latvija?

Šī gada Pasaules laimes ziņojumā pievērsta pastiprināta uzmanība sociālo tīklu ietekmei uz jaunu cilvēku labsajūtu un secināts, ka daudzās valstīs intensīva sociālo platformu lietošana pasliktina jauniešu labsajūtu. Ziņojumā secināts, ka ASV, Kanādā, Austrālijā un Jaunzēlandē vecuma grupā līdz 25...

Lasīt avotā
12:57

Smadzeņu migla, rīta nelabums, trauksme... Tie ir tikai daži iemesli, kāpēc nepieļaut B6 vitamīna deficītu

B6 (pazīstams arī kā piridoksīns) ir viens no astoņiem B grupas vitamīniem. Galvenā bioloģiski aktīvā B6 forma organismā ir piridoksāl-5-fosfāts (P5P), kas darbojas kā koenzīms vairāk nekā 100 enzīmu reakcijās. Tas palīdz uzturēt visa organisma veselību. Tomēr īpaši jāpiemin, ka šai svarīgajai uz...

Lasīt avotā
12:37

ES turpinās strādāt pie Instagram, TikTok un citu sociālo tīklu lietotāju minimālā vecuma noteikšanas

Briselē ceturtdien notikušajā ES samitā secināts, ka digitālais minimālais vecums sociālo tīklu lietošanai tiek uzskatīts par svarīgu faktoru nepilngadīgo aizsardzībā. Dokumentā uzsvērts, ka ir jāievēro privātums un dalībvalstu kompetence. Dalībvalstis aicināja Eiropas Komisiju (EK) izpildīt Digi...

Lasīt avotā
11:37

"Ir jābeidz izlikties, ka visi esam vienādi!" 21. Martā ar dažādām aktivitātēm tiek atzīmēta Dauna sindroma diena

Sabiedrībā aizvien ir gana daudz priekštatu un mītu par cilvēkiem ar Dauna sindromu, tostarp, ka viņi nevar strādāt, nevar mācīties kopā ar citiem vai izdarīt neko paši, intervijā Latvijas Televīzijas raidījumā "Rīta panorāma" sacīja biedrības "Dauna sindroms Latvijā" valdes locekle Velga Polinsk...

Lasīt avotā
11:37

Sarīko piektdienas picu ballīti! Desmit tiešām interesantas receptes

Protams, ka katrā ģimenē ir sava iecienītākā picas recepte, tomēr reizēm nenāk par ļaunu izmēģināt ko jaunu: Picas mīkla zemnieku gaumē Pica ar garnelēm Pica ar puķkāpostiem un fetas sieru Pica ar lasi un avokādo Mini picas ar mikrozaļumiem Pica ar malto gaļu Sierīgā pārlocītā pica Brokoļu pica G...

Lasīt avotā
10:27

Esam sagaidījuši! Sākas astronomiskais pavasaris

Pavasara ekvinokcija ir laika moments, kad Saules diska centrs šķērso debess ekvatoru un nonāk debess ziemeļu puslodē. Saskaņā ar latviešu tautas tradīcijām to atzīmē kā Lielo dienu. Diena kļuva garāka nekā nakts jau 18. martā, jo par saullēktu un saulrietu sauc momentu, kad pie apvāršņa parādās ...

Lasīt avotā
10:12

Ar masalām saslimušo skaits – 14. Lielākoties vienas skolas skolēni

SPKC, turpinot epidemioloģisko izmeklēšanu, vakar un šodien ir reģistrējis papildu saslimšanas gadījumus, tostarp septiņi gadījumi ir laboratoriski apstiprināti un septiņi - klīniski noteikti. No saslimušajiem viens ir pieaugušais, pārējie – skolēni. Viens bērns stacionēts, pārējie ārstējas ambul...

Lasīt avotā
08:47

Skola kā Hārvarda, budistu templis, Disnejlenda un tirgus vienlaikus. Kāpēc jāaizmirst viss, ko mēs zinām par mācīšanu?

Lai gan pilnveidotais izglītības standarts Latvijai ir liels solis uz priekšu, pie tā nevar apstāties. Nīderlandē, Beļģijā, Polijā un citur jau ir pirmie absolventi, kuri mācījušies saskaņā ar Agora pieeju. Tā ir mācību pieeja, kas balstās atvērtā, skolēnu vadītā mācīšanās procesā, kur skolēni pa...

Lasīt avotā
07:02

Premenopauze un perimenopauze: kā tās atšķirt un atpazīt?

Pirms menopauzes sievietes dzīvē ir vairāki posmi, kuros organismā pakāpeniski mainās hormonālais līdzsvars. Premenopauze ir periods pirms menopauzes iestāšanās, kad menstruācijas vēl turpinās, bet organismā pakāpeniski sākas hormonālās izmaiņas. Savukārt perimenopauze ir pārejas periods pirms me...

Lasīt avotā
19. martā
14:42

Cik centrāltirgū maksā bērzu sulas un citi labumi

Saulīte spīd, putniņi čivina un organismam tā vien prasās kāda malka bērzu sulas, buntītes redīšu un zaļumu sašķīša. Cik šie un citi labumi maksā Rīgas centrāltirgū, skaties galerijā. 7 FOTO Bērzu sulas centrāltirgū + 3 Skatīt visus

Lasīt avotā
14:27

Svara samazināšana un uztura bagātinātāji – kas no tā visa patiešām darbojas?

Svara regulācija un samazināšana ir sarežģīts bioloģisks process. Tajā piedalās hormoni, vielmaiņa, zarnu mikrobioms un cilvēka uztura paradumi. Tāpēc arī uztura bagātinātāju ietekme var būt ļoti atšķirīga – dažām vielām ir pētījumos pierādīta ietekme uz apetīti vai glikozes vielmaiņu, bet citām ...

Lasīt avotā
13:17

Kā izcept tiešām kraukšķīgas kartupeļu pankūkas

Lai pankūkas sanāktu tiešām ļoti, ļoti kraukšķīgas, ir būtiski ievērot šos priekšnosacījumus:

Lasīt avotā
11:57

Anglijā strauji uzliesmojis meningīts. Vai bažas pastāv arī pie mums?

SPKC mājaslapā teikts, ka invazīvai meningokoku infekcijai biežākas klīniskās pazīmes ir meningīts (30% līdz 60%) un sepse (20% līdz 30%), bet retāk pneimonija un artrīts. Meningīta simptomi bieži izpaužas kopā ar tādiem simptomiem kā drudzis, galvassāpes un kakla stīvums, kā arī slikta dūša, vem...

Lasīt avotā
11:47

Anglijā strauji uzliesmojies menigīts. Vai bažas pastāv arī pie mums?

SPKC mājaslapā teikts, ka invazīvai meningokoku infekcijai biežākas klīniskās pazīmes ir meningīts (30% līdz 60%) un sepse (20% līdz 30%), bet retāk pneimonija un artrīts. Meningīta simptomi bieži izpaužas kopā ar tādiem simptomiem kā drudzis, galvassāpes un kakla stīvums, kā arī slikta dūša, vem...

Lasīt avotā
11:17

Izlutināts vai vienkārši ar spēcīgu raksturu? Kur ir robeža?

Izlutināts bērns nav tas, kurš vienkārši saņem daudz mīlestības un viņam ļauj brīvi izpausties. Izlutinātība veidojas tad, kad bērnam trūkst robežu un viņš pierod, ka viņa “negribu” ir pietiekams iemesls neko nedarīt, vai dabūt to, ko viņš vēlās. To ļoti skaidri var redzēt ikdienas situācijās.   ...

Lasīt avotā