Askorbīnskābe jeb C vitamīns ir ārkārtīgi svarīgs mūsu uzturā, un, protams, labākais veids, kā to uzņemt, ir kvalitatīvs un sabalansēts ēdiens, nevis bundžiņa no aptiekas. Ikdienā šī vitamīna galvenais avots ir augļi, dārzeņi un kartupeļi. C vitamīns ir ūdenī šķīstošs, un tā uzsūkšanās sākas jau ...
Lasīt avotāIntervijā žurnālam Santa bijušais baņķieris un Nurmuižas saimnieks Oļegs Fiļs sev atzīstas, ka visu, ko piedzīvojis, labprāt pieredzētu atkārtoti. «Un man ne par ko nav žēl. Ne par biznesa, ne ģimenes veiksmēm un neveiksmēm. Esmu pozitīvs cilvēks, par spīti vairākām krīzēm. Vēl neesmu pabeidzis r...
Lasīt avotāLai gan Ilze pēc izglītības ir mediķe, daudzus gadus viņa strādāja tirdzniecībā, un tikai pagājušā gada septembrī uzsāka darbu Austrumu slimnīcā un tagad ir vecākā medicīniskās informācijas un datu apstrādes speciāliste stacionārā Gaiļezers. Bet ne tas vien ir lielais pavērsiena punkts viņas dzīv...
Lasīt avotāMana dzīve sākās 52 gadu vecumā. Viss, kas bija pirms tam, bija tikai sagatavošanās posms, lai es spētu novērtēt to, kas man ir tagad. Viņš ir viens no spožākajiem Holivudas spīdekļiem – aktieris, režisors, producents, divkārtējs Oskara laureāts. Šarmants un seksīgs, gadiem gozējies iekārojamāko ...
Lasīt avotāSiguldiete Liene Baltruka bija viena no šovā Pati pilnība dalībniecēm, un kopš tā laika daudzi ar interesi seko līdzi viņas gaitām. Viņa patiesi pārvērtusies līdz nepazīšanai. Šova laikā viņa bija 143 kilogramus smaga, un Lienei izdevās samazināt svaru līdz 80 kilogramiem. Viņa pārskatīja savu d...
Lasīt avotāAskorbīnskābe jeb C vitamīns ir ārkārtīgi svarīgs mūsu uzturā, un, protams, labākais veids, kā to uzņemt, ir kvalitatīvs un sabalansēts ēdiens, nevis bundžiņa no aptiekas. Ikdienā šī vitamīna galvenais avots ir augļi, dārzeņi un kartupeļi. C vitamīns ir ūdenī šķīstošs, un tā uzsūkšanās sākas jau ...
Lasīt avotāMerilas Strīpas atveidotās Mirandas kabinets filmā ir pietuvināts varones prototipa – slavenās Vogue redaktores un modes guru Annas Vintūras – darba telpas interjeram. Publikācijas saturs vai tās jebkāda apjoma daļa ir aizsargāts autortiesību objekts Autortiesību likuma izpratnē, un tā izmantoš...
Lasīt avotāTagad visizplatītākās zāļu grupas, ko lieto pret hipertensiju jeb paaugstinātu asinsspiedienu, ir angiotenzīna konvertējošā enzīma (AKE) inhibitori, angiotenzīna II receptoru un kalcija kanālu blokatori. Atbilstoši individuālajām vajadzībām var tikt pievienoti arī bēta adrenoblokatori un diurētiķ...
Lasīt avotāLatvijā populārais dziedātājs parādījies TV ekrānos tik neierastā ampluā, ka daudzi šaubās : «Vai tas patiešām ir Lauris Reiniks?» Garajiem matiem plīvojot, dziedātājs veikala s video skrien pa kases slīdošo lenti. Izpildot sava hita Skrienu, skrienu vēl stilizētu versiju, bet noslēgumā pat demon...
Lasīt avotāMāris Kreicbergs bija talantīgs dabas fotogrāfs un biškopis. Vēl nupat izstādē Ventspilī bija skatāmi viņa darbi, un dienu pirms savas nāves viņš sociālajos tīklos dalījās ar unikāliem kadriem. 1. maijā Māra tuvos satrieca šausmīga ziņa – viņš zaudējis dzīvību, uz ceļa netiekot galā ar transporta...
Lasīt avotāVairākkārtējā Latvijas gada vieglatlēte, divkārtējā Latvijas gada sportiste, kā arī Eiropas un pasaules čempionātu medaļniece Laura Ikauniece jau dažus gadus attālinājusies no sporta. 2020. gada Valentīndienā Laura pavēstīja, ka ir kopā ar igauņu sportistu Magnusu Kirtu, un 2024. gada nogalē pas...
Lasīt avotāPagājušajā nedēļas nogalē Vīnē sākušies Eirovīzijas dalībnieku mēģinājumi, un viena no pirmajām lielo skatuvi iemēģinājusi latviešu dziedātāja Liene Atvara. Kā vēsta austriešu mediji – Atvaras priekšnesums daudz neatšķiroties no tā, ko redzējām Supernovā. Taču stikla lausku gan esot kļuvis vair...
Lasīt avotāLai gan Salacas maratons norisinās tikai trešo reizi, tas jau šobrīd ir ieņēmis nozīmīgu vietu pasaules SUP airēšanas sacensību kartē. Starptautisko SUP sacensību kvalitātes reitingā, kurā tiek salīdzināts un vērtēts sacensību dalībnieku skaits, starptautiskā pārstāvniecība un citi salīdzināmi kr...
Lasīt avotāŠī sastāvdaļa uz kosmētikas iepakojuma šodien izklausās jau diezgan ikdienišķa. Gliemežu mucīns ir dabisks sekrēts, ko gliemeži izdala, lai pasargātu sevi no apkārtējās vides ietekmes un ādas bojājumiem. Cilvēki ātri vien pamanīja dabas gudrību un sāka lietot gliemežu gļotas kā mitrinošu želeju, ...
Lasīt avotāSkaidro Miķelis Puķītis, ārsta palīgs neatliekamajā medicīnā, Neatliekamās medicīniskās palīdzības dienesta Pirmās palīdzības apmācības organizēšanas nodaļas galvenais speciālists, pirmās palīdzības instruktors un pedagoģijas maģistrs. Vai taisnība, ka ir gluži vienalga, pirms cik gadiem – desmit...
Lasīt avotā«Kad redzu dārzā atlidojam putnus, ir sajūta, ka viņa ir klāt. Bet vakarā, kad saule noriet, pārņem netaisnības izjūta… Liekas tik nepareizi, ka viņas te nav,» saka Noras Ikstenas krustmeita, mūziķe un mūzikas skolotāja Nora Anna Geidmane. «Citiem viņa bija Nora Ikstena, viena no izcilām latviešu...
Lasīt avotāPar iedvesmas avotu kļuva mūsdienīgi interpretēta angļu klasika. Plašajā, 60. gados būvētajā savrupnamā, kas atrodas ainaviskā, priežu ieskautā privātas apbūves zonā Jūrmalā, mājas īpašnieces Jeļenas ģimene mīt vairāk nekā 20 gadu. Kopš sākotnēji veiktajiem atjaunošanas darbiem pagājis laiks, un ...
Lasīt avotāParasti seniora bankas karti izmanto dzīvesbiedrs vai cits tuvinieks, kuram var uzticēties, tā atvieglojot ikdienas rūpes: iepērkas veikalā, samaksā par komunālajiem maksājumiem, tālruni un citām vajadzībām. Tāpēc grūtajā brīdī, kad jāorganizē apbedīšana, mirušā cilvēka bankas karte tiek lietota,...
Lasīt avotāAuto nozares datu uzņēmums carVertical veica pētījumu, lai noskaidrotu, cik Latvijā pārbaudīto automašīnu agrāk ir smagi bojātas, ieskaitot transportlīdzekļus, ko apdrošinātāji uzskatīja par norakstāmiem. Pētījumā atklāts, ka 1,1 % Latvijā pārbaudīto bojāto auto bija ieraksts par bojājumiem visma...
Lasīt avotāLai šo situāciju mainītu, Latvijas Autisma apvienība ir izveidojusi specializētu informatīvo tālruni, kur iespējams saņemt profesionālu un cilvēcīgu atbalstu. Zvanot uz tālruni 20677333 darba dienās no pulksten 9.00 līdz 17.00, ģimenes un personas ar autiskā spektra traucējumiem var saņemt indivi...
Lasīt avotā