Джоан Коллинз раскрыла секреты своей формы в 93 года
Легендарная актриса Джоан Коллинз, появившись на премьере фильма «La Vénus Électrique» в Каннах, вновь привлекла внимание общественности своей прекрасной физической формой. В свои 93 года звезда «Династии» продолжает демонстрировать уверенность и природное обаяние, делясь принципами, которые помогают ей сохранять активность на протяжении десятилетий.
В беседе с журналистами Коллинз подчеркнула, что не придерживается строгих диет, предпочитая сбалансированный подход к здоровью. По словам актрисы, ее ежедневная рутина включает полноценный восьмичасовой сон, отказ от вредных продуктов и регулярные физические нагрузки.
«Я просто верю в здоровый образ жизни. Я не ем вредную пищу, сплю восемь часов и занимаюсь спортом. Все очень просто», — отметила она.
Актриса открыто говорит о факторах, влияющих на ее долголетие:
- Генетика: Джоан признает, что ей повезло с наследственностью, отмечая долголетие своего отца.
- Отказ от процедур: Звезда категорически отрицает использование ботокса, инъекций и пластической хирургии, считая, что именно естественность позволяет ей выглядеть аутентично.
- Эмоциональное состояние: По мнению Коллинз, отсутствие вредных привычек и здоровая семейная среда в детстве заложили прочный фундамент для ее психического и физического благополучия.
Несмотря на пристальное внимание к своей внешности, сама Джоан Коллинз утверждает, что красота не является ее единственным приоритетом. На первое место она ставит близких людей — семью и друзей. Актриса продолжает заниматься спортом до четырех раз в неделю, подчеркивая, что поддержание тонуса требует дисциплины, даже если интенсивность тренировок с возрастом снижается.
Коллинз также выразила скептическое отношение к современным стандартам красоты, отметив, что чрезмерное увлечение косметическими улучшениями в молодом возрасте вызывает у нее недоумение. Для нее сохранение индивидуальности остается ключевым аспектом, позволяющим оставаться востребованной и гармоничной личностью в любом возрасте.